Vorschau StarkVital Nr. 40

DAS LONGEVITY MAGAZIN FÜR AKTIVE MENSCHEN AB 60 STARK VITAL Nr. 40 · Januar/Februar 2025 · 8. Jahrgang www.starkvital.tv Schweiz CHF 7.–

WILLI ZIHLMANN 60 Jahre alt und seit 40 Jahren innovativ im Einsatz für Kunden

Dr. med. Jürg Kuoni Stoppt die WHO

ChatGPT schreibt das Editorial

Dolph Lundgren Sein grösster Kampf war gegen den Krebs Therapie neu gedacht Aktivität als Schlüssel zur Genesung

HEALTH is the new WEALTH

Edi torial

Demografie und Demokratie – Der Preis unserer Gier

Liebe Leserinnen und Leser. Wir wissen es. Wir reden darüber. Und doch handeln wir nicht. Die Zahlen sprechen eine erschreckende Sprache: Während die Weltbevölkerung bis zum Ende des Jahr hunderts auf rund 10 Milliarden anwachsen könnte, wird die weisse Bevölkerung auf gerade einmal vier Prozent schrumpfen – auf etwa 480 Millionen Menschen. Das sind 720 Millionen weniger als heute (1,2 Milliarden weissstämige Erdbewohner). Die Frage, die wir uns stellen müssen, ist: Warum? Die Antwort ist unbequem. Es ist nicht der Klimawandel, es sind nicht Pandemien oder Kriege allein. Es ist oft die Gier. Die Gier nach Wohlstand, Individualität und einem perfekten Leben hat viele weisse Gesellschaften dazu gebracht, Kinder nicht mehr als Segen, sondern als Last zu betrachten. Stattdessen regiert der Wunsch nach Karriere, Eigentum und Konsum. Frauen stehen dabei oft im Zentrum des Dilemmas. Statt die Freiheit zu geniessen, Kinder haben zu können und beruflich erfolgreich zu sein, zwingt sie die Realität zu einer Entscheidung: Kinder oder Karriere. Wollen sie beides, stehen sie vor unlösba ren Problemen – horrende Kita-Kosten, unbezahlbare Wohnungen, kaum staatliche Unterstützung. Meine Coiffeuse erzählte mir neulich, dass sie und ihr Mann gerne ein zweites Kind hätten. Aber sie können es sich schlicht nicht leisten. Ein Kind kostet in unserer sogenannten Hochkultur mehr, als viele Familien stemmen können. Es ist ein trauriges Paradoxon: Gesellschaften, die sich als fortschrittlich, wohlhabend und zukunftsorientiert betrachten, schaffen ihre eigene Grundlage ab. Kinder sind keine Priorität mehr, weil wir sie uns nicht leisten können oder wollen. Und diejenigen, die Kinder haben, kämpfen oft mit unzumutbaren Bedingungen, weil der Staat lieber anderswo investiert – in Bürokratien, Prestigeprojekte oder gewähren Steuersenkun gen für die Wohlhabenden. Wir verlieren dabei nicht nur Zahlen, sondern allmählich auch unsere Werte. Die Fa milie, einst der Kern jeder Kultur, wird zunehmend marginalisiert. Und niemand sieht, was dieser Super-GAU bedeutet. Wir schaffen uns selbst ab! Die Folgen? Eine alternde Gesellschaft, die von Babyboomern dominiert wird, die man zum Arbeiten zwingt, bis sie physisch nicht mehr können. Eine Demokratie, die an den Interessen einer schrumpfenden, alternden Bevölkerung scheitern könnte. Und eine Zukunft, die immer weniger gestaltet wird, weil uns die Gestalter – unsere Kinder – fehlen.

Jean-Pierre Leonhard Schupp

Liebe Leserinnen und Leser, wir können und müssen diesen Kurs ändern. Es braucht einen gesellschaftlichen Wandel, der nicht nur auf Statistiken schaut, sondern auf das Leben. Weniger Gier und Habsucht, mehr Mut. Mehr Kinder. Mehr Zukunft. Ihr [Jean-Pierre L. Schupp ] Habe nur einige Stichwörter bei ChatGPT eingetippt und innert Sekun den obiges Editorial erhalten hat, dass ich 100% so unterschreiben kann.

Biologisches Alter "54" Jahrgang 1954 Gesundheits experte Buchautor 5. Dan Black-Belt Karate/ Kick-boxen Lebenslauf und Kontakt aufnahme: www.starkvital.tv Kolumnisten

STARKVITAL 60+ Nr. 40

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DAS LONGEVITY MAGAZIN FÜR AKTIVE MENSCHEN AB 60 STARK VITAL Nr. 38 · September/Oktober 2024 · 7. Jahrgang www.starkvital.tv Schweiz CHF 7.–

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War JESUS auf dem GOTTHARD? Lieber Jean-Pierre Danke für Deine Anerkennung und Wertschätzung meiner Worte. Ich bin vom Naturell her ein sehr positiver Mensch der sich aber um das momentane Welt geschehen grosse Sorge macht. Wer sich von den Mainstream Medien und den wenigen mächtigen Player verführen lässt, wird über kurz oder lang ein böses Erwachen haben. Die Verab schiedung der alten Welt und grossen Kulturen durch die geplante NWO wird ein böses Ende nehmen. Es ist wie in der Fitness Branche die sich immer mehr vom Geld und nicht vom Sinn seiner Aufgabe entfernt. Fitness ist Mittel zum Zweck und ist nicht Fun. Wer einmal richtig KT ge macht hat, kann das jederzeit bestäti gen. Werner Kieser und sein Ziehvater Arthur Jones selig haben War JESUS auf dem GOTTHARD? Packende Geschichten über di Reisen von Jesus Christus von seinem zwölften bis 32-igsten Lebensjahr i Europa. Vor allem war er in Frank reich, Schweiz, Deutschland und Eng land aber auch in Indien unterwegs Im Alter von 33 Jahren kehrte e nach Jerusalem zurück, wo er mit 35 Jahren am Kreuz starb! Das 96-seitige Buch am Kreuz starb! Das 96-seitige Buch

Das Medaillon GOTTES

Meine Erfahrungen mit Ernährung als 70+-Jähriger Mein Name ist Finn Bodenmann, bin männlich und 76 Jahre alt. Zu meinen zahl reichen Hobbys gehören das Interesse für die Politik, das Judotraining, Krafttrai ning, Ernährung und Gesundheit - habe über 100 Bücher zum Thema gesunde Ernährung gelesen, was ich immer aus Interesse und Freude tat - Geschichte und Religion. Fazit: Ich weiss zwar mehr als je, aber eigentlich nichts ausser, dass alles eine Sache des Glaubens ist. Eine Aussage, die natürlich viele Men schen nicht zögern werden, mit ihren eigenen Argumenten und Tatsachen zu widersprechen. Ich lebe seit über 40 Jahren in einer Wohngemeinschaft, die eine Zeit lang aus 15 Personen, darunter auch Kinder, bestand. Wenn es ums Essen geht, können wir uns nicht als homogene Gemeinschaft bezeichnen, da wir unterschiedliche Wahlen treffen. Einige sind Veganer, andere Allesesser wie ich. Ich war jedoch immer offen für jede Form der Ernährung, davon gibt es endlos viele. Meine Neugierde hat mich dazu veranlasst, über die Jahre fast alle Varianten auszu probieren. Jede hatte ihre Wirkung, aber bahnbrechend war keine. Man kann den Körper nicht austricksen: Er wird verlangen, was er braucht. Wenn ich ihn ignoriere, wird er mir seinen Bedarf automatisch melden und zwar spürbar. Klar spielen viele Faktoren eine Rolle, aber ich denke, in der Regel kann die Ernäh rung die Gesundheit zu 50 Prozent beeinflussen, sowohl im positiven als auch im negativen Sinne. Ähnlich wie bei der Autowartung: Für einen optimalen Fahrbe trieb braucht es den richtigen Kraftstoff wie auch das richtige Öl. Ich weiss, das klingt ein bisschen nach einer vereinfachenden Überlegung. Fazit: Schätze immer bewusst, was du isst, sei dankbar für das Essen, das du verzehrst. Man braucht sich nicht den Kopf mit Theorien über gesunde Ernäh rung zu zerbrechen. Jedes Alter erfordert einfach eine Anpassung der Nahrung. Das heisst, mit 20 Jahren kannst du «Nägel» essen, ab 30 will dein Körper schon zunehmen; ab 40 empfehle ich, nur noch 80 Prozent der üblichen Menge zu konsumieren; ab 50 gilt es die Portionen auf 60 Prozent zu reduzieren. Höre auf deinen Instinkt und verlasse dich auf deinen gesunden Menschenverstand, den leider die meisten Menschen wohl verloren haben. Der Instinkt warnt Dich vor unnötigen Operationen, vor schädlichen Medikamenten, vor unangemessenen ärztlichen Ratschlägen usw. Was dir schmeckt, ist gut für dich, aber bitte mit Mass, nicht zuviel davon. Vergiss den Rat, viel zu trinken; Denk nicht an feste Essenszeiten und was du essen sollst. Dein Instinkt leitet dich richtig. Übrigens, lebe ohne Medikamente. Ich denke, der Leser wird verstanden haben, was ich meine. Der Rest ist Schicksal oder Karma oder genetisch bedingt. Das Glück ist das Wichtigste. Das kann man jedoch nicht erwirken. Das verteilen die Engel. Ich wünsche allen Leser:innen das Beste. Bleibt euch treu. Gruss, Finn Info: spifinn@gmail.com Rekrutenwitze? Vor über 50 Jahren arbeitete ich in den Sommerferien bei meiner Tante in Bou dry im Restaurant, da war immer viel Betrieb mit Rekruten aus der Kaserne. Fol gende drei Erzählungen (Witze) haben mich bis heute immer wieder beschäftigt, denn an den Stammtischen werden einige bis heute immer noch erzählt. Aber stimmen die? Ich schrieb am 28.3.23 dem Armeechef der Schweiz Herr Kkdt Thomas Süssli in Bern folgende Fragen auf. Innert wenigen Tagen rief mich ein Verantwortlicher aus Bern an und erklärte, dass er auf meine Fragen keine Antwort geben kann, denn Rekrutenwitze seien nur Witze. Nun interessiert es mich aber umso mehr, sind folgende drei Aussagen Witze oder Hirngespinste? I. Heute wurde einer nach Hause geschickt, weil er beim Befehl « Sturmgewehr reinigen» , es einfach in einen Wassertrog geworfen hat. II. Ebenfalls hörte ich folgendes: Beim Befehl: «Handgranate entsichern und weit hinter die Schutzmauer werfen» . Rekrut warf diese aber nur wenige Meter hinter die Schutzmauer. Er wurde auch nach Hause geschickt III. Mutprobe: Um ein Loch von ca. 30cm Durchmesser und ca. 15cm Tiefe wird eine Hand granate gezündet, vier Rekruten liegen auf dem Bauch um das Loch herum, die Arme unter dem Körper und nur geschützt durch ihre Helme auf deren Köpfen, ca, 30-50cm vor dem Loch mit der Granate drin. Bitte um Aufklärung info@starkvital.tv Danke - Jean-Pierre Schupp Warum die Schweiz das gelobte Land ist und die Stadt Zürich eigentlich das «Neue Jerusalem» sein sollte und was vor allem Felix, Regula und Exuperantius damit zu tun haben, zeigt der Inhalt dieses Buches: DAS GEHEIMNIS vom ZÜRCHER STADTSIEGEL Das 96-seitige Buch kann für CHF 28.- in vielen Buchhandlungen bestellt werden oder direkt unter: www.gotthard.tv Wir wissen es. Wir reden darüber. Und doch handeln wir nicht. Die Zahlen sprechen eine erschreckende Sprache: Während die Weltbevölkerung bis zum Ende des Jahrhunderts auf rund 10 Milliarden anwachsen könnte, wird die weisse Bevölkerung auf gerade einmal vier Prozent schrumpfen – auf etwa 480 Millionen Menschen. Das sind 720 Mil lionen weniger als heute (1,2 Milliarden weissstämige Erdbewohner). Die Frage, die wir uns stellen müssen, ist: Warum?

Lieber Jean-Pierre Danke für Deine Anerkennung und Wertschätzung meiner Worte. Ich bin vom Naturell her ein sehr positiver Mensch der sich aber um das momentane Welt geschehen grosse Sorge macht. Wer sich von den Mainstream Medien und den wenigen mächtigen Player verführen lässt, wird über kurz oder lang ein böses Erwachen haben. Die Verab schiedung der alten Welt und grossen Kulturen durch die geplante NWO wird ein böses Ende nehmen. Es ist wie in der Fitness Branche die sich immer mehr vom

Immer mehr Menschen begreifen, dass die Religionskriege, die sich nun schon seit über 2000 Jahre auf unse rer Erde manifestieren, nur auf der Basis von falsch ausgelegten Text stellen (Übersetzungsfehler) aus dem ALTEN und NEUEN TESTAMENT, dem KORAN und dem damit ver bundenen Machterhalt der Religions führer zu erklären sind. Das 456-seitige Taschenbuch ist in fast jeder Buchhandlung od. www.gotthard.tv erhältlich. Preis: CHF 54.00

Packende Geschichten über die Reisen von Jesus Christus von seinem zwölften bis 32-igsten Lebensjahr in Europa. Vor allem war er in Süd Frankreich, Schweiz, DE und Eng land aber auch in Indien unterwegs. Im Alter von 33 Jahren kehrte er nach Jerusalem zurück, wo er mit 35 Jahren

Wer aber in die Tiefe der Wahrheit über den Sinn des menschlichen Seins eindringen will, muss die Weisheit des Königs Salomo besitzen. So sollte der wahrhaftig SUCHENDE unbe dingt das Buch DAS MEDAILLON GOTTES in seinem jetzigen Erdenleben gelesen haben. Versteht er den Inhalt vom Buch DAS MEDAILLON GOTTES zu 100 Prozent, ist er in seinem jetzigen Leben auf einer sehr hohen Geiststufe angelangt. Die Himmelswelt wird diesem Menschen bei seinem Ableben im Himmel mit einem grossen Fest empfangen, so er ein gottesfürchtiges Leben gelebt hat.

ist in fast jeder Buchhandlung oder unter www.gotthard.tv erhältlich Preis: 28.00

ist in fast jeder Buchhandlung oder unter www.gotthard.tv erhältlich Preis: 28.00 Verkauf auf dem GOTTHARD-PASS Juli bis Oktober im Kiosk ISBN 978-3-033-06571-0

Verkauf auf dem GOTTHARD-PASS Juli bis Oktober im Kiosk In einer WELTKRISE beginnen viele wieder über den Sinn des Lebens nachzudenke

9 783033 065710

VIDEO zum BUCH Jesus war auf dem Gotthard, 96 Seiten. Dauer 8 Min. Vortrag von: Jean-Pierre Schupp

VIDEO zum Buch 456 Seiten. 55 Min. Fachinterview von Prof. Dr.

In italiano Gesù è stato sul Gottardo www.gottardo.tv En français Jésus a été au mont Gothard www.gothard.tv VIDEO zum BUC JESUS WAR AUF DEM GOTTHA

Michael F. Vogt mit JP Schupp

In English Jesus was on the Gotthard In italiano Gesù è stato sul Gottardo www.gottardo.tv En français Jésus a été au mont Gothard www.gothard.tv Info: info@gotthard.tv

In English The Medallion of God www.gotthard.tv In Italiano Il Medaglione di Dio www.gottardo.tv En français Le Médaillon de Dieu www.gothard.tv

STARKVITAL 60+ 31

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No. 1 March/April 2025 www.strongandvital.com LONGEVITY SELF DEFENCE • TECHNIQUES FOR HEALTHY PEOPLE 60 PLUS • GET YOUR BLACKBELT Online only

Self Defence physisch und psychisch Wie STARK und VITAL viele Menschen jeden Tag aufstehen und meinen, mit gesunder Ernährung, aktivem Muskeltrai ning sei Frau oder Mann bis ins hohe Alter gefeit vor Krank heiten. Bis vor wenigen Monaten dachte auch ich so. Vor allem Män ner tendieren ihre Gesundheit praktisch nur über Geist (Wil lenskraft beim Training) und Körper (Muskel-, Cardiotraining, möglichst gesunde Ernährung, also vegan) zu definieren. Ich war gerade dabei, mein STRONG Self Defence Projekt für Menschen 60+ zu lancieren als in meinem Bekanntenkreis das «Böse» einschlug in Form von einer Krebserkrankung. Ja, das Thema SELF DEFENCE für Geist und Seele ist natür lich nicht zu unterschätzen. Wir Männer können schnell zwi schen wichtig und unwichtig unterscheiden und lassen uns durch schlimme Nachrichten aus aller Welt nicht so schnell beeindrucken. Viele Frauen jedoch, schlucken jahrelang sämtliche Schick salsschläge, Trauer, Traumas, Demütigungen nicht weg. Sie speichern das «Böse» über Jahre in ihrem Körper ab. Für mich verzog sich der Nebel Unkenntnis und es wurde mir klar, dass ich die STRONG Self Defence Kurse nur anbieten kann, wenn es auch eine Selbstverteidigung für die psychi sche und seelische Verfassung gibt, eben YIN und YANG. So muss sich eine ganze Gesundheitsindustrie, ja auch die Präventionsbranche der Fitnesscenter, komplett neu aufstel len, denn in der Tat macht jetzt der Spruch: MENS SANA IN CORPORE SANO noch mehr Sinn. Die Schulmedizin beginnt auch umzudenken, funktionieren viele ihrer Therapien auch nicht, obwohl sie jahrzehntelang angeboten werden. Geist, Seele und Körper müssen als EINHEIT angesehen werden! Ein Onkologe hat erst kürzlich folgenden Pressetext ver öffentlicht: « In vielen westlichen Ländern mit niedrigen Geburtenraten stellt die zunehmende Zahl älterer Men schen eine Belastung für das Gesundheitssystem dar. Daher müssen sichere und wirksame Therapien entwi ckelt werden, die nicht nur die Lebenserwartung, sondern auch die Gesundheit verbessern». Wir Gesundheitsexperten sind gefordert. Meine STRONG Self Defence Kurse für Menschen 60+ wer den bald u.a. auch in vielen Fitnesscentern angeboten werden mit physischem wie psychischem Einsatz ! ICH WILL diese Altersgruppe GESUND durch Muskelaufbau trainieren. ICH WILL, dass sie durch Gesundheitstests jederzeit ihren Status «AlltagsFIT» beweisen können. ICH WILL, dass möglichst viele mit STRONG Self Defence Kursen lernen, sich zu verteidigen. Die richtige Einstellung kann Berge versetzen. Diese Ausbildung kann in Fitness-, Gesundheitscenter, aber auch Physio-Praxen und Altersre sidenzen und Vereine interessierten Menschen 60+ angebo ten werden. Nur Total 20 SELF DEFENCE Übungen plus eine KATA, um vom GELBGURT bis zum SCHWARZGURT 1. DAN , d.h. in 24 Monaten, zu gelangen. Wenn du zudem daran interessiert bist, dich zum STRONG «Longevity» SELF DEFENCE Trainer:in ausbilden zu las sen, sende mir an folgende Mail-Adresse: info@strongandvital.com deine Koordinaten zu. Erste Ausbildung mit Diplom beginnt bald. Sportlicher Gruss, Jean-Pierre Schupp, 5. Dan Schwarzgurt-Träger (WAKO Kick-Box-Gründungsmitglied 1977)

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