StarkVital Nr. 41 Magazin

Gesell schaft

Heilung durch Trommelklänge Christine Stevens - Gründerin UpBeat Drum Circles

Wir kennen das Trommeln von den Indianern aus Nord-Amerika, aus vie len Bevölkerungen auf der ganzen Welt, Afrika, Asien. Die Trommel gibt es, seit es Menschen auf der Erde gibt. Die heilende Kraft des Trommelns ist in vie len Kulturen tief verwurzelt. Traditionell nutzen Schamanen Trommeln, um Trancezustände zu erreichen und mit der spirituellen Welt zu kom munizieren. Die rhythmischen Klänge der Trom mel wirken dabei harmonisierend auf Körper und Geist, fördern das emotionale Wohlbefinden und unterstützen Heilungsprozesse. Christine Stevens , Gründerin von UpBeat Drum Circles, hat diese traditionellen Praktiken weiterentwickelt und ein Konzept geschaffen, das die heilende Wirkung des Trommelns mit den vier Elementen verbindet: Feuer, Erde, Luft und Wasser. Jedes Element wird durch spezi fische Rhythmen und Klänge repräsentiert, die unterschiedliche Aspekte des menschlichen Seins ansprechen. So steht der Feuer-Ton für Energie und Transformation, der Erd-Ton für Stabilität und Verwurzelung, der Luft-Ton für Leichtigkeit und Freiheit und der Wasser-Ton für Fluss und Emotion.

Die von Stevens entwickelten Trommelkreise fördern nicht nur die individuelle Heilung, son dern stärken auch das Gemeinschaftsgefühl. Durch gemeinsames Trommeln entsteht ein Gefühl der Verbundenheit, das soziale Bindun gen stärkt und kollektive Heilungsprozesse unterstützt. Die wissenschaftliche Forschung unterstützt die positiven Auswirkungen des Trommelns. Stu dien zeigen, dass regelmässiges Trommeln das Immunsystem stärkt, Stress reduziert und das emotionale Wohlbefinden verbessert. Die rhyth mischen Schwingungen der Trommel beeinflus sen das Nervensystem positiv und fördern einen Zustand tiefer Entspannung. Insgesamt bietet das Trommeln eine ganzheit liche Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es verbindet traditionelle Weisheit mit modernen therapeutischen Ansät zen und ermöglicht es den Menschen, durch Rhythmus und Klang Heilung und Wohlbefinden zu erfahren. Für diejenigen, die tiefer in die Praxis des hei lenden Trommelns eintauchen möchten, bietet Christine Stevens Online-Kurse und Ressour cen an, die auf ihrer Website verfügbar sind: UpBeat Drum Circles – Kontakt Zum Abschluss können Sie sich dieses Video von Christine Stevens ansehen, um eine prak tische Einführung in heilende Trommelrhythmen zu erhalten: Heilende Rhythmen mit Christine Stevens

(Text aus US Magazin «Masters of Health» entnommen)

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STARKVITAL 60+ Nr. 41