StarkVital Nr. 39

Ein starker Beckenboden in der zweiten Lebenshälfte

EIN STARKER BECKENBODEN IN DER ZWEITEN LEBENSHÄLFTE Daniela Vollenweider Daniela Vollenweider EIN STARKER BECKENBODEN IN DER ZWEITEN LEBENSHÄLFTE

Die Tabuthemen Beckenboden- und Blasenschwäche betreffen fast 50 % aller Frauen in den Wechseljahren. Das muss nicht sein. Du kannst präventiv und auch im fortgeschrittenen Stadium etwas gegen übermässigen Harndrang, Inkontinenz, Organsenkungen, Lust losigkeit beim Sex oder Rückenschmerzen tun. Eine Operation sollte immer die letzte Option sein. Ein agiler und somit voll funktionsfähiger Beckenboden ist entscheidend für Deine Gesundheit und anhaltende Lebensqualität, besonders in der zweiten Lebenshälfte. Mit diesem Expertenbuch ohne Fachchinesisch für Laien erhältst Du das grundlegende Wissen, Deinen Leitfaden für die P ege Deines Beckenbodens und die nötige Motivation, um endlich mit dem effek tiven Beckenbodentraining zu starten und dranzubleiben. Es ist niemals zu spät, um mit dem Beckenbodentraining anzufangen! Die Autorin Daniela Vollenweider, eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet des Beckenbodens, dipl. Bewegungspädagogin mit p egeri scher Gymnastik, Personal Trainerin, Dozentin sowie Onlinekongress Speakerin, unterrichtet seit 1989. Mit ihrer bewährten BECKENBODEN-POWER-TRANSFORMATION hat sie bereits unzähligen Frauen Ü45 online und of ine geholfen, in fünf Schritten wieder « t im Schritt» zu werden. Daniela bewegt.

Inkontinenz, Schluss mit

ISBN 978-3-9526082-0-3

abnehmender Libido und Rückenproblemen ab den Wechseljahren

9 783952 608203 >

EIN STARKER BECKENBODEN IN DER ZWEITEN LEBENSHÄLFTE Daniela Vollenweider

Die Tabuthemen Beckenboden- und Blasenschwäche betreffen fast 50 % aller Frauen in den Wechseljahren. Das muss nicht sein. Du kannst präventiv und auch im fortgeschrittenen Stadium etwas gegen übermässigen Harndrang, Inkontinenz, Organsenkungen, Lust losigkeit beim Sex oder Rückenschmerzen tun. Eine Operation sollte immer die letzte Option sein. Ein agiler und somit voll funktionsfähiger Beckenboden ist entscheidend für Deine Gesundheit und anhaltende Lebensqualität, besonders in der zweiten Lebenshälfte. Mit diesem Expertenbuch ohne Fachchinesisch für Laien erhältst Du das grundlegende Wissen, Deinen Leitfaden für die P ege Deines Beckenbodens und die nötige Motivation, um endlich mit dem effek tiven Beckenbodentraining zu starten und dranzubleiben. Es ist niemals zu spät, um mit dem Beckenbodentraining anzufangen! Die Autorin Daniela Vollenweider, eine anerkannte Expertin auf dem Gebiet des Beckenbodens, dipl. Bewegungspädagogin mit p egeri scher Gymnastik, Personal Trainerin, Dozentin sowie Onlinekongress Speakerin, unterrichtet seit 1989. Mit ihrer bewährten BECKENBODEN-POWER-TRANSFORMATION hat sie bereits unzähligen Frauen Ü45 online und of ine geholfen, in fünf Schritten wieder « t im Schritt» zu werden. Daniela bewegt.

Schluss mit Inkontinenz, abnehmender Libido und Rücken problemen ab den Wechseljahren https://www.danielavollenweidertraining.ch/starker beckenboden-zweite-lebenshaelfte-buch/ Möglichkeit zur kostenlosen Teilnahme an der 5-TAGE BECKENBODEN-CHALLENGE und dem BECKEN BODEN-WEBINAR; Dein erster Schritt der BECKEN BODEN-POWER-TRANSFORMATION. 202 Seiten, Softcover,

ISBN 978-3-9526082-0-3

19.97 Euro, je nach Auslieferungsland, Print und Zusendung erfolgt via Amazon .

9 783952 608203 >