StarkVital Nr. 39

Nadia Comaneci, heute 63, ist mit ihrem Mann Inhaberin einer Gymnastik Academy. Die Zeit scheint für sie kaum vergangen zu sein. Das Alter hat ihr nicht die Freude am Training genommen, ihre Bewegungen sind immer noch locker, harmonisch und elegant. Von Zeit zu Zeit lässt die ehemalige Spit zenathletin Musik spielen und filmt sich bei der Ausführung ihrer Übungen. Die ehemalige Kunstturnerin veröffentlichte zwei Bücher auf Englisch. Letters to a Young Gymnast (2011)

Die Autorin zeigt, was es braucht, um sportliche Per fektion zu erreichen und die Beste zu werden. Mit dra matischen Geschichten aus ihrer eigenen Erfahrung erzählt sie, wie das junge Mädchen in einer rumäni schen Grundschule entdeckt wurde und in so jungen Jahren die innere Stärke fand, eine Weltklasse-Athletin zu werden. Diese Sammlung von Erinnerungen, Anek doten und Ratschlägen gewährt einzigartige Einblicke in den Geist einer Spitzensportlerin. Von der Frage, wie man lebt, nachdem man seinen Traum verwirklicht hat. «Ich wollte immer etwas Verrücktes schaffen, das noch niemand zuvor gemacht hat.» NADIA , Autobiografie (1981) Eine der weltbesten Turnerinnen beschreibt ihre Kind heit und ihr Training, ihr Streben, eine Weltklasse-Ath letin zu werden, ihren überwältigenden Sieg bei den Olympischen Spielen in Montreal und ihr Privatleben.

«Liebe, was du tust, sei leidenschaftlich, geniesse jeden Tag, lerne, und beglück wünsche dich einfach, dass du Sport treibst, denn das ist wichtig.»

Anzeige

KRAFT UND BEWEGLICHKEIT IM WECHSEL DIE KOMBI MACHT’S

Unsere Lösung für die anatomischen und physiologischen Anforderungen von heute Vereint die Bedürfnisse Deiner Trainierenden in einem Konzept Standardisiertes Training mit zehn Geräten auf kleinem Raum Muskellängentraining und Kräftigung im Wechsel

FIT IN KURZER ZEIT

Erfahre hier alles über unseren Kraft-Beweglichkeits-Parkour! www.milongroup.com

STARKVITAL 60+ Nr. 39

19