StarkVital No 40

Bewegung kann das Gedächtnis von 60-Jährigen verbessern

Gefahr Vergiftungen Unter der Notrufnummer 145 erhalten Private und Fachperso nen rund um die Uhr Auskunft zu Vergiftungen. Die Stiftung «Tox Info Suisse», welche die Notruf nummer betreibt, hat im vergan genen 41'263 telefonische Bera tungen durchgeführt, was durch

schnittlich 113 Anrufen pro Tag entspricht. 95 Prozent der Anfragen betrafen Menschen, fünf Prozent bezogen sich auf Tiervergiftungen. • Ungefähr die Hälfte aller Anfragen betrafen Kinder und Jugendliche. • Der Anteil der Frauen liegt deutlich höher (58 Pro zent vs. 42 Prozent). • Die meisten unfallbedingten Vergiftungen (81 Prozent) finden im häuslichen Umfeld statt, bei den beab sichtigten Intoxikationen (14 Prozent) trat die grösste Anzahl im Rahmen von Suizidversuchen auf. • Medikamente und Haushaltsprodukte machen über die Hälfte der Vergiftungen aus. Die 225 schweren Intoxikationen wurden hauptsäch lich durch Medikamente (72 Prozent), aber auch durch Genussmittel, Drogen und Alkohol (14 Prozent) verursacht. Swiss Brain Health Plan: 2nd Stakeholder Meeting, Bern 05.12.2024 Starke Kooperationen zur Förderung der Hirngesundheit Ziel des Swiss Brain Health Plan (SBHP) ist die Umset zung der Schweizer Hirngesundheitsstrategie, die Bewusstseinsbildung für die Hirngesundheit als Gan zes und die Initiierung von Präventionsprogrammen. Vertreter:innen aus Neurologie, Psychiatrie, Gesund heitsökonomie, Public Health und Patientenorganisa tionen arbeiten im SBHP Konsortium eng zusammen. Diese Kooperation wurde im vergangenen Jahr weiter intensiviert. Im Rahmen des SBHP 2nd Stakeholder Meetings wurden Fortschritte zur Entwicklung einer nationalen Hirngesundheitsstrategie vorgestellt, denn bis heute wird der Hirngesundheit und neurologischen Erkrankungen zu wenig Beachtung geschenkt. Die Veranstaltung war öffentlich und diente dem Aus tausch und Dialog. Lasten tragen, Schleppen ohne Schmerzen Wer Lasten falsch hebt oder trägt, kann gesundheitliche Schäden erleiden - so genannte Muskel-Skelett-Erkrankungen. Damit beugen Sie vor: Achten Sie auf einen sicheren Stand und treten Sie möglichst nahe an die Last heran. Heben Sie eine Last möglichst nahe am Körper und ohne Ruck hoch: gebeugte Knie, gerader Rücken, ange hobener Kopf, Blick geradeaus. (Quelle: suva)

Eine Studie, an der Forscher des Karolinska Insti tutet beteiligt waren, zeigt, dass körperliche Aktivität die Gedächtnisleistung älterer Menschen verbessern kann, indem sie das Volumen und die Durchblutung des Gehirnbereichs Hippocampus erhöht. Den Forschern zufolge ist dies wahrscheinlich auf eine Zunahme der vaskulären Plastizität zurückzuführen, d. h. auf die Fähigkeit, neue Blutgefässe zu erweitern und zu bilden, und nicht auf die Bildung von mehr Neuronen im Hip pocampus nach körperlicher Betätigung. Die Verbesse rung des Gedächtnisses ist daher möglicherweise auf die Zunahme des Blutvolumens und der Sauerstoffzu fuhr zurückzuführen und nicht auf eine Vergrösserung des Hippocampus selbst. Die Ergebnisse dieser Studie gelten für Personen zwi schen 60 und 70 Jahren. Ozempic gratis für alle Der scheidende Bürgermeister von Rio de Janeiro, Edu ardo Paes, verspricht im Falle seiner Wiederwahl, dass Allgemeinmediziner kostenlos Ozempic-Generika für alle Bewohner:innen der Stadt verschreiben können. Ozempic ist das vieldiskutierte Diabetiker-Medikament, das seit ein paar Jahren auf der ganzen Welt off-label verschrieben wird, d.h. ausserhalb der Indikationen, für die es verwendet werden sollte - Diabetes, um Über gewicht und Fettleibigkeit zu behandeln, indem es den Appetit reduziert und den Blutzucker reguliert. Es hat viele Nebenwirkungen, ist teuer, und sobald man es abgesetzt hat, nimmt man wieder zu. Deshalb sollten Diabetiker vorrangig Zugang zu Oempic haben. Der Bür germeister von Rio selbst hat 30 Kilo abgenommen und sagt: «Ich habe so viel Ozempic eingenommen». Geschmacksknospen Im menschlichen Körper haben die Geschmacksknos pen der Zunge und des Gaumens einen Lebenszyklus von zehn bis 15 Tagen und werden ständig erneuert. Die durchschnittliche Anzahl der Geschmacksknospen variiert von Mensch zu Mensch erheblich, wobei die Schätzungen von 2'000 bis 10'000 Geschmacksknospen reichen.

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