Stark Vital Nr. 30

Media Nachrichten

200 Heilungsberichte Stefan Schaub 333 Seiten, Verlag Pro Salute

Brennessel Barbara Simonsohn Der verkannte Schatz aus Ihrem Garten! 158 Seiten, Mankau Verlag

Das RückenHeilbuch für Frauen Lucia Schmidt 96 Seiten, Knaur MensSana

Wenn Patienten heute die Diagnose einer chronischen Krank heit wie Rheuma, Dia betes, Neurodermitis oder Bluthochdruck bekommen, dann ist dies gleichbedeutend mit dem Verdikt, von

Die weibliche Anato mie verstehen und die Rücken-Gesundheit nachhaltig stärken. Das erste Yoga-Praxisbuch zur Rücken-Gesund heit für Frauen - von der bekannten Yoga

Wir finden im Brennnesselkraut Karo tinoide für die Augen und als Immun booster, die Vitamine aus der B-Gruppe für gute Nerven, Vitamin E für Frucht barkeit und als Radikalenfänger, Vitamin K für gesunde Knochen und Wundhei lung. Die Flavonoide in der Brennnessel schützen Blutgefässe und Herz, Pflan zensäuren wirken entzündungshem mend und schmerzlindernd, Chlorophyll ist wichtig für Entgiftung und Abwehr, die Aminosäuren unterstützen den Zell- und Muskelaufbau. An Mineralstoffen kann die Brennnessel mit Kalzium, Kalium, Phosphor, Chlor, Magnesium, Silizium, leicht verwertbarem Eisen und den sel tenen Spurenelementen Mangan, Bor und Kupfer punkten. Sogar Gold finden

Lehrerin und Faszien-Expertin. Lucia Nirmala Schmidt teilt ihre wirk samsten Übungen für einen gesunden Rücken. Zielgruppe sind Frauen, deren Rücken-Beschwerden oft ganz andere Ursachen haben als die von Männern. Die hormonelle Lage vor und wäh rend der Menstruation, in der Schwan gerschaft oder in den Wechseljahren kann unerklärliche Beschwerden ver ursachen. Ebenso wirken sich Organ senkungen, chronische Verstopfung, Myome und viele andere Faktoren auf die Rücken-Gesundheit aus. Im ersten Teil des Buches legt die Autorin die anatomischen Zusammenhänge zwi schen Knochen, Gelenken, Muskeln und Faszien einfach, klar und praxisnah dar. Im zweiten Teil geht es dann in die Pra xis. Erprobte und hilfreiche Übungen aus dem Yoga und der Yoga-Therapie wer den vorgestellt, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Der Rücken kann entlastet und gleichzeitig gestärkt werden. Venusvenen unförmig, leiden unter Krampfadern, Besenreisern oder kalten Füssen. Hinzu kommen Schweregefühle, Schmerzen und Thromboserisiken. Gleichzeitig gel ten für Beine besondere Schönheitside ale, und es ist für Frauen oft belastend, wenn sie diese nicht erfüllen. Die Gefässchirurgin und Phlebologin Kerstin Schick erfährt in ihrer Praxis täglich von der Not ihrer Patientinnen. Darum will sie alle Frauen ermutigen und aufzeigen, welche medizinischen Behandlungen zur Verfügung stehen und was sie zudem selbst tun können, um Beschwerden zu lindern. Sie weiss Rat bei geschwollenen Beinen, Krampf adern, Lipödem, Thrombosen durch Hormone, kalten Füssen und unschönen Besenreisern. Dr. Kerstin Schick S o werden Frauenbeine gesund, stark und schön 240 Seiten, Lübbe Life Für viele Frauen sind ihre Beine eine Prob lemzone. Sie finden sie

nun an permanent krank zu sein und sich einer lebenslangen Behandlung zu unterziehen. Von der Schulmedizin erhal ten die Betroffenen in der Regel die Pro gnose, dass das Leiden wohl gelindert werden kann, eine Heilung aber unmög lich ist. Die in diesem Buch vorgestell ten Patientenfälle werden von Stefan Schaub, Heilpraktiker und Leiter des Schaub-Instituts in der zweiten Gene ration leicht verständlich kommentiert und interpretiert. Wie kam oder kommt die Heilung zustande? Was sind die Mechanismen, die gewirkt haben? Welches sind die Auswirkungen einer kohlenhydrat-, säurearmen und ver dauungsfreundlichen Ernährung, wenn diese über viele Jahre befolgt wird? Dieses Buch soll ermutigen, das Schick sal in die eigenen Hände zu nehmen und ergänzend zur schulmedizinischen oder naturheilkundlichen Behandlung eine Ernährungsumstellung zu versuchen. Die Krankheitsfalle Stefan Schaub 184 Seiten, Verlag Pro Salute voran die Pharmaindustrie, die Ärzte, aber auch die Krankenkassen nicht, ebenso die Politik nicht. All diese verdie nen und lenken gewaltige Summen an Gelder, auf die niemand verzichten will. Die meisten Medikamente und Thera pien sind nicht dazu gemacht, Patienten zu heilen, sondern in Abhängigkeit zu führen. Die meisten Medikamente heilen die Krankheiten nicht sondern lindern lediglich Symptome. Das auch nur so lange wie diese genommen werden. Dieses Buch zeigt schonungslos wie das Geschäft mit der Krankheit auf gebaut ist, wie es funktioniert und wer davon profitiert. Es entlarvt die grössten Lügen der Ernährungswissenschaft und wie Sei die Medizinindustrie in Ihrem Lei den gefangen hält. Im Grunde haben die am Gesundheitssys tem Beteiligten gar kein Interesse daran, dass es gesunde Menschen gibt. Allen

wir in Spuren! Diese Mineralstoffe sind äusserst wichtig für das Immunsystem, den Wasser- und Säure-Basen-Haus halt, für Blutbil dung, Knochen und Zähne. Es findet sich sogar das stim mungsaufhellende Serotonin in die ser unterschätzten Pflanze!

Löwenzahn Barbara Simonsohn Wunderkraut für Resilienz und Lebenskraft 158 Seiten, Mankau Verlag

Löwenzahn ist reich an Vitaminen und basenbildenden Mineralstoffen; der Korbblütler stimuliert den Stoffwechsel, hilft bei Verdauungsproblemen, stärkt Knochen und Muskeln, entgiftet, reinigt die Leber und das Blut, dient der Krebs prophylaxe und hemmt das Tumor wachstum. Ausserdem wirkt Taraxacum antiviral, antibakteriell, antioxidativ und antientzündlich, beugt Diabetes und Osteoporose vor und reduziert Überge wicht. Äusserlich hilft er bei Hautproble men wie Akne, Schuppen und Warzen; auf der seelischen Ebene unterstützt uns Löwenzahn dabei, Altes und Über flüssiges loszulassen, und sorgt für ein sonniges Gemüt. Er schenkt uns nicht nur körperliche Widerstandskraft, son dern auch seelische Resilienz. Als Über lebenskünstler versorgt uns Löwenzahn mit Lebenskraft. Wenn wir gut verwurzelt sind, wachsen uns Flügel!

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STARKVITAL 60+ Nr. 30