Stark Vital Nr. 27

Matthias Mend Kolumne

Wer richtig trinkt , fühlt sich besser

Matthias Mend

Jahrgang 1960 befasst sich seit über 30 Jahren mit den faszinierenden Facetten des Themas Wasser. Er beschäftigt sich mit Wasser als Investitionsgut, mit den Aspekten Nachhaltigkeit und Umweltschutz sowie mit der zentra len Rolle von Wasser für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Nach Weiterbildungen in den Berei chen Gesundheit, Persönlichkeitsent

TEIL 2

Eine letzte Empfehlung Richte dir zu Beginn der Umstellung eine Erinne rungsfunktion ein, die dich stündlich darauf hin weist, dass es Zeit für das nächste Glas Wasser ist. Zum Beispiel in deinem Outlook-Kalender, als App oder als Windows Widget auf dem Rechner .

wicklung und Marketing, konzentriert er sich seit 2008 vollständig auf das Thema Wasser und den nachhaltigen Umgang mit der natürlichen Ressource. Info: matthias@vortexpower.ch Trinken hält das Gehirn fit – denn das Denkorgan braucht einen konstanten Wassergehalt. Doch es geht dabei nicht nur um die Menge, sondern auch um den richtigen Zeitpunkt. Trinkst du nur zu den Mahlzeiten, oft erst abends, oder erst, wenn du schon starken Durst verspürst? Wenn du nicht regelmässig tagsüber trinkst, wenn du dich körperlich oder geistig anstrengst, schwächst du dich und deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit kontinuierlich. Deshalb rate ich zur Anregung des Stoffwechsels schon vor dem Frühstück zwei Gläser Wasser zu trinken. Welches Wasser solltest du trinken? Das beste Wasser ist reines Quellwasser oder aus Berg bächen oberhalb 1’500m. Da nur wenige das Glück haben, aus einer Quelle schöpfen zu können, haben wir drei Möglichkeiten, uns mit qualitativ hochwertigem Wasser zu versorgen: 1. Quellwasser in Glasflaschen Vorteil: Wir wissen am Ende des Tages an Hand des Leerguts genau wie viel wir getrunken haben. Nachteil: Teuer, braucht Lagerflächen, Transport und die Entsorgung umweltbelastend, je nach Transport weg, Temperaturwechsel und Lagerung kommt es zu Geschmacks- und Qualitätsunterschieden. 2. Leitungswasser Vorteil: Immer verfügbar. Das am besten kontrollierte Lebensmittel. Bestes Preis-/Leistungsverhältnis. Nachteil: Unser Wassersystem verfügt über keine „Firewall“. Die Grenzwerte umfassen nur wenige Werte und werden an politische, technische und wirtschaft liche Machbarkeit angepasst. Der Messpunkt ist das Wasserwerk. Was das Wasser zwischen Wasserwerk und der lokalen Entnahmestelle alles aufnimmt, bleibt dabei unberücksichtigt. Ohne Zweifel hat sich das Was ser nach seinem langen Weg durch die geraden Was serrohre sowohl chemisch als oft auch bio-physikalisch verändert. 3. Ein Quellwasser-System Vorteil: Wer sein Wasser filtert und wirbelt, spart eine Menge Geld, tut seinem Körper etwas Gutes und schont die Umwelt. Tausendfach erprobte einfach am Wasser hahn zu installierende Systeme helfen privat, unterwegs und am Arbeitsplatz. Keine zusätzlichen Möbel oder Anschlüsse. Trinken wie in Kindheitstagen, direkt aus dem Wasserhahn. Eine Investition, die sich je nach Nut zen und Personenzahl innerhalb weniger Monate amorti siert. Mehr dazu unter www.firmamend.com . Nachteil: Jeweilige Installation am Trinkwasserhahn Ihrer Wahl – zu Hause oder unterwegs.

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