Stark Vital Nr. 27

Die Geschichte Seit der Gründung von Silverfit im Jahr 2013 ist die Zahl der Mitglieder auf über 2'000 an 17 Standorten in 9 Bezirken Londons angewachsen. Es wird so eine grosse Anzahl von Menschen erreicht, die zuvor nicht aktiv waren. Jeder Standort bietet eine Auswahl an Aktivitäten wie Nordic Walking, Yoga, Walking, Football, Tai Chi, Qi Gong, Badminton, Indoor-Cycling, Fitnesskurse, Indoor-Rudern und Bollywood-Tanz, so dass jeder eine sportliche Tätigkeit finden sollte, die ihm Spass macht, unabhängig von seinen Fähigkeiten und Erfahrungen. Was Mitglieder sagen... "Ich habe kürzlich entdeckt, dass Silverfit mir sehr gut tut. Normaler weise muss ich ein Badekissen benutzen, um mir beim Baden zu hel fen, da ich nicht in der Lage bin, allein aus der Badewanne zu steigen. Eines Tages bat ich meine Betreuerin, das Kissen herauszunehmen, um zu sehen, ob ich mich selbst umdrehen und meine Knie zum Auf stehen benutzen könnte - ich konnte es! Dank der Spinning-Kurse bei Silverfit und meiner anderen körperlichen Betätigung kann ich jetzt selbstständig aus der Badewanne steigen. Wir haben so eine enge Trainings-Gruppe und unsere Spinning-Lehrerin ist fantastisch." Die Trainer:innen bieten zusätzlich eine Reihe von Online-Workouts, die bequem von zu Hause aus mit wenig oder gar keiner Ausrüstung absolviert werden können. Silverfit finanziert sich durch öffentliche Spenden, damit sich das System über Wasser halten kann. Alle Gelder kommen direkt den Mitgliedern zugute, da die Kurse weiterhin zu einem stark reduzierten/ kostenlosen Preis durchgeführt werden, im Gegensatz zu anderen angebotenen Sportkursen. 2018 wurde Eddie Brocklesby mit der Veröffentlichung ihrer Autobio grafie " Irongran " zur Autorin, was in einer Vielzahl von Fernseh- und Radiosendern, nationalen und lokalen Zeitungen und mehreren Zeit schriften berichtet wurde. Vor kurzem erhielt die Triathletin die British Empire Medal für ihre Verdienste um die Gesundheit und das Wohlergehen älterer Menschen.

Eine herausfordernde Aufgabe Durch die Förderung eines glückli cheren und gesünderen Alterns durch erschwingliche körperliche Betätigung und die gleichzeitige Bekämpfung der sozialen Isolation will Silverfit die Lebensqualität älterer Menschen ver bessern und gleichzeitig die staatlichen Ausgaben für das Gesundheitswesen reduzieren. Die Mitglieder berichten, dass sie aufgrund ihrer verbesserten Fitness seltener in die Arztpraxis gehen oder weniger Medikamente einneh men müssen. Die bemerkenswert hohe Teilnehmerzahl zeigt, dass das soziale Element ebenso hoch geschätzt wird wie die körperliche Betätigung, wenn nicht sogar noch höher. Niemand soll aus Kostengründen ausgeschlossen werden. Der Mitgliedsbeitrag beträgt 12 Pfund pro Jahr (ca. CHF 13), die Preise für die Sitzungen reichen von kosten los bis 3 Pfund (ca. CHF 3.40), je nach Finanzierung des Veranstaltungsorts.

STARKVITAL 60+ Nr. 27

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