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Er gesteht, er verzichte auf die Menge an Rotwein, die er früher konsumierte, um die eigenen stren gen Vorgaben zu erfüllen. Mehr noch, er habe vor, dieses Programm für immer fortzusetzen. Der Multimillionär, bekannt für sein striktes Engage ment für Anti-Ageing und Langlebigkeit, gibt verle gen zu, er habe früher spätabends zu viele Kohlen hydrate gegessen, wobei er nun raffinierten Zucker vermeide. Er erzählte mit schlechtem Gewissen, er sei mit Brot, zuckerhaltigen Getreideprodukten und verarbeiteten Lebensmitteln aufgewachsen und habe sich (leider) oft der Sonne ausgesetzt. Wenn er an seinen früheren Lebensstil denkt, tue es ihm weh. In einem Beitrag schrieb Johnson, dass er früher ganz anders gelebt habe als heute und sei voll von «unerbittlicher Scham, Schuldgefühlen und Unwohlsein». Seine ungesunden Gewohnhei ten hätten ihn zu schlechtem Schlaf, Reizbarkeit und Müdigkeit am nächsten Tag geführt. Die Aufmerksamkeit für das Erscheinungsbild Auch das Aussehen hat seine Bedeutung und wird daher nicht einfach ignoriert. Was die Haarpflege betrifft, wendet Johnson eine massgeschnei derte Haarformulierung an, die Haarausfall ver hindern und das Haarwachstum fördern soll (wie es das tatsächliche chronologische Alter erfor dern dürfte). Bloomberg vertraute der erfolgreiche Unternehmer an, dass er jeden Tag sieben ver schiedene Cremes auftrage und sich wöchentlich einem Säure-Peeling unterziehe, um die oberste Hautschicht abzuschleifen, was die Zellerneue rung der Haut anregen würde. Das Rennen um die besten Ergebnisse Johnson bloggt öffentlich und stellt seine Protokolle, Daten und Erkenntnisse kostenlos zur Verfügung, damit andere sie umsetzen und verbessern können. 2023 führte Johnson die Verjüngungsolympi ade ein, eine epigenetische Rangliste, die die Geschwindigkeit des Alterns bewerten würde. Von den 1'750 Personen, die diesen hochmo dernen Alterungsalgorithmus verwendet haben, steht Johnson auf Platz 1 bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses, so die Oxford Society of Ageing and Longevity. Die Disziplin und Hartnäckigkeit, mit der sich der wohlhabende CEO an die Anweisungen seines persönlichen Experten-Teams hält, lassen darauf schliessen, dass er fest mit dem Leben auf der Erde verwurzelt ist. Nach eigenen Angaben will Johnson tatsächlich lange leben, um mehr von dem zu geniessen, was das Leben zu bieten hat. Er vertraute Fortune an: «Ich liebe das Leben. Wenn wir auf diese Weise zeigen können, dass das Altern verlang samt und rückgängig gemacht werden kann, würde das alles für die Menschheit verändern. Habe ich Angst vor dem Sterben? NEIN.» Fortsetzung Seite 58

STARKVITAL 60+ Nr. 34

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