HEALTH TRIBUNE Nr 1

Werner Kieser

Trainingseffekt. Und keine noch so teure Matratze macht einen „star ken Rücken“. Solange derartiger Unsinn unwidersprochen verbreitet wird, lebt der Glaube an ein Leben in Schmerzfreiheit, Kraft und Schön heit ohne Anstrengung weiter. Doch glücklicherweise ändern sich die Zeiten. Max Planck soll gesagt haben: „Fortschritt gibt es, weil die Autoritäten sterben.“ So gibt es Platz für jüngere Kräfte, solche die noch nicht lebenslange Irrtümer zu vertei digen haben.

haben die inneren Organe nichts mehr zu tun und werden krank. Was nicht gebraucht wird, verkommt. Dass noch nicht alle mit unserer Gesundheit Beauftragten diesen Sachverhalt in seiner Totalität erkannt haben, liegt auch an der Partikulierung des medizinischen Fachgebiets. Als Neurologen, Uro logen, Kardiologen usw. kennen sie ihr Fachgebiet gründlich, sind sich aber des Gesamtzusammenhanges selten bewusst. Die Muskeln werden selten krank. Das ist wohl auch der Grund dafür, dass sie lange nicht im Fokus der medizinischen Forschung standen. Noch heute wird die mit der Inakti vität einsetzende Abwärtsspirale der Rückbildung von Muskeln und Knochenmasse von Betroffenen wie Ärzten oft schicksalsergeben hingenommen. Im Kieser Training London erzählte uns eine Kundin amüsiert, dass sie eine Woche nach der letzten Osteoporose-Kontrolle nochmals einbestellt wurde, weil die Ärzte glaubten, sie hätten die Rönt genbilder verwechselt: die Knochen (Wirbel) hatten Substanz aufgebaut! Das überschritt offenbar den Erfah rungshorizont des Klinikpersonals. Hier läge auch eine Chance für die Fitnessbranche. Weg von „Kuschel fitness“ zu wirklichem Training. Eine Azidose hat nun mal keinen „Spass faktor“, ist aber genau das, was not wendig ist, um einen Effekt zu erzie len. An der Tatsache, dass Training Anstrengung bedeutet, kommen wir nicht vorbei. „Wellness“ mag alles Mögliche bewirken, nur keinen

bezweifelt („Die Menschen wollen Spass haben!“). Warum aber funkti oniert es bei der Zahnmedizin, deren Kariesprävention und der Parodon tose- Prophylaxe (Zahnsteinentfer nung)? Letztere wurde von wenigen Pionieren vor 50 Jahren gegen den Widerstand vieler Zahnärzte durch gesetzt; eine simple, geradezu „pri mitive“ Massnahme, die der Volks wirtschaft Milliarden einspart und die Lebensdauer der Zähne verdoppelt bis verdreifacht. Das bedeutet eine beträchtliche Erhöhung der Volksge sundheit und der Lebensqualität. Es besteht kein Grund, diesen Gedan ken nicht auch auf den Bewegungs apparat zu übertragen. Denn dieser ist aus evolutionstheoretischer Sicht bedeutungsvoll. Warum? Die Pflanze braucht keinen Bewe gungsapparat; sie steckt mit dem „Magen“ in der Nahrung. Und ihre Reproduktion wird von den Bienen und dem Wind besorgt. Unsere Situation ist nicht so komfortabel. Wir müssen Nahrung suchen und auch bei der Fortpflanzung helfen uns weder Wind noch Bienen: wir müssen uns zur Nahrungs- und Partnersuche bewegen. Die „Motoren“ aller Bewegungen sind die Muskeln . Ohne deren Kraft rühren wir uns nicht von der Stelle. Die inneren Organe sind lediglich die „Diener“ der Muskeln. Diese beliefern sie mit Nahrung und Sauerstoff und entsor gen die Endprodukte des Stoffwech sels. Wenn die Muskeln keine Wider stände mehr überwinden müssen,

Werner Kieser

(1940) ist Gründer

und Eigentümer der

Kieser Training AG,

sowie Franchisegeber

der internationalen

Studiokette gleichen

Namens. Er ist Diplomtrainer, Unternehmer,

studierter Philosoph (MA) und Autor von

acht Büchern zum Thema Krafttraining und

Franchising. Er war von 1980-1990 europäischer

Generalvertreter der Firma NAUTILUS. Nach

dem Verkauf von NAUTILUS USA übernahm

er die Vertretung von Arthur Jones neuer

Firma MedX. Nach dem Verkauf von MedX

und dem Ausscheiden von A. Jones erwarb

er die Produktions- und Vertriebsrechte für die

patentierte MedX Technologie.

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