FT 106 - Jahr 2007

Austria News

2. fitness.at Trainercasting Erfolgreich endete das 2. fitness-at Per sonal Trainer-Casting am 20.11.2006 in Linz, am Unternehmensstandort von THE FITNESS COMPANY . Stephan Müller , Experte für den Bereich Per sonal Training und Leiter des Bundes verbandes ausgebildeter Personal Trai ner (www.vapt.de) aus Stuttgart leitete das Casting. Überprüft wurden theo retische und praktische Kenntnisse der einzelnen Bewerber. Ziel der fitness. at-Personal Trainer Börse ist die Ver mittlung von professionellen Trainern flächendeckend in Österreich. Erfolgreich bestanden haben: Reinhard Holowat , Linz, Dr. Manuela Lind mayr , Graz, Sorin Popescu , Wien, Kurt Raberger , Alkoven und Mario Bernegger , Salzburg. Nächster Casting-Termin für Öster reich: März 2007 Weitere Info: www.fitness.at

Freedance – Tanz dich frei in österreichischen Fitnessclubs! Das neue Fitness- und Tanzprogramm „freedance“ erobert zunehmend österreichische Fitnessclubs. Ulli Wurpes traf Christoph Schmid , gebürtiger Schweizer, Musicaldarsteller, Tänzer und Choreograph am Landestheater Linz, Yogalehrer und gleichzeitig freedance-Entwickler, zum fitness.at-Interview:

Fitness.at : Wie würdest du freedance am besten kurz beschreiben? Was kann man sich unter diesem neuen Bewe gungsprogramm vorstellen? CS : freedance stellt das bisherige Group trainings-Image ganz schön auf den Kopf. Bei diesem Stundenkonzept gibt es keine Stärkelevels mehr. Einsteiger und „Cracks“ geben sich hier gemein sam den Kick. Wir haben uns mit free dance auch von den stereotypen Aero bic-Bewegungen verabschiedet, gibt es doch so viele neue, natürliche und emo tionale Bewegungen. Und Bewegungen haben die heilsame Kraft unser Gemüt zu bewegen. Überhaupt ist freedance eine Befreiung von vielen Normen, den körperlichen und mentalen, und alles was gut tut, ist erlaubt. „Free your mind and the rest will follow!“ – der Geist geht der Bewegung voraus, ein wichtiger Grundsatz bei freedance. In die Kiste

von „Wellness und Body-Mind“ kann man uns aber nicht stecken, dafür sind wir viel zu lebendig! Wir brauchen für freedance keine Sport-Schuhe mehr. Jahrzehntelang hat man die Anatomie des Fusses beim Trainieren völlig ver gessen. Und der Orthopäde weiss, dass freie Bewegung auf gesunden Füssen steht. Ein Shiatsu-Praktiker zum Bei spiel, drückt dich am Fussballen, wenn

er deine Lunge ansprechen will. Du siehst, freedance wirkt allumfassend. Fitness.at : Wie sieht so ein freedance Stunden-Aufbau aus? CS : Die Stunde beginnt sehr entspannt, man begegnet sich, tauscht sich aus, erzählt, was einem auf dem Herzen liegt. Es soll der Raum da sein, um einander kennen zu lernen, Vertrauen zu finden

144

Fitness Tribune 106