FT 106 - Jahr 2007

STRENFLEX News

5 Jahre STRENFLE X 2002-2007

Sylvia Gattiker 11.2.1956 geboren in Wien, Österreich

… oder beginnen Sie beim Hausbau etwa mit dem Dach?

1962-1966 Besuch der Primarschule in Wien 1966-1970 Besuch der Mittelstufe in Wien 1970-1972 Modefachschule in Wien 1972-1977 Handelsakademie in Wien mit Matura-Abschluss 1980-1983 Studium Handelswissenschaften an der Wirtschaftsuniversität in Wien 1972 Österreichische Staatsmeisterin im Kunst turnen im Olympischen Achtkampf und am Stufenbarren 1974 Teilnahme an der Weltmeisterschaft im Kunstturnen in Varna, Bulgarien 1972-1982 Mitglied der österreichischen Natio nalmannschaft 1972-1982 Mehrere Titel als Landes-, Bundes- und Internationale Meisterin 1983 Veröffentlichung des Buches „AEROBIK“ 1990-1992 Vierfache Schweizermeisterin in Wettkampf-Aerobics Teilnahme an der ersten Weltmeisterschaft in San Diego, USA 6. Rang an Europameisterschaft in Rimini, Ita lien 1993-1996 Internationale Schiedsrichterin FISAF und Mitglied des Internationalen Tech nischen Komitees 1983-2004 Aus- und Weiterbildung im Fitness bereich. ACE-certified, diplomierte Instruktorin und Fitnessberaterin, Schwinn Cycling Instruk torin, Pump, Aerobics, Slide und Step-Instruk torin, Pilates Mat Work Instruktorin, Gravity Group Fitness, Gravity-Personaltraining und Gravity-Pilates Instruktorin Seit 1983 Fitness-Studio Besitzerin 2004-2005 Geschäftsführerin der Oasis Health- und Fitnessclubs, Österreich 2005 Obfrau des VfgÖ (Verein zur Förderung des Gesundheitssports in Östereich) 2005 Adviser Österreich und Schweiz des Gra vity Trainings System für Efi Sports Medicine 2005 Eröffnung erstes Gravity-Trainings Studio in Europa, oasis Total Body Solution in Aarau Referentin und Ausbildnerin im Fitness Bereich mit Schwerpunkt Group-Fitness und STRENFLEX. Massgeblich beteiligt an der Entwicklung der Sportart STRENFLEX und des STRENFLEX Fitness-Tests. Promotet weltweit die Fitness Sportart STRENFLEX und moderiert und leitet die Internationalen und Nationalen Meisterschaften Trägerin des ersten STRENFLEX Fitness Awards Trägerin des STRENFLEX Fitness Seit 25 Jahren in der Fitness-Branche Europa Präsidentin STRENFLEX

Keine Sorge, ich bin nicht verrückt und es folgt auch keine Anleitung zum Bau eines Hauses. Wobei – wir könnten doch die Dinge einmal aus einer anderen Perspektive betrachten und unseren Körper mit einem Haus vergleichen: Knochen, Muskeln, Haut und Haare bilden die äussere Hülle und im Inneren befinden sich die Organe sowie die Psyche. Befindet sich unsere äussere Hülle in einem guten Zustand, wirkt sich dies auch auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit aus. Daher sollten wir besorgt sein, uns ausgegli chen und ganzheitlich zu bewegen. Die positiven Auswirkungen der körper lichen Fitness auf das psychische und physische Wohlbefinden werden uns oft nicht so bewusst, da das Wohlbefin den eher ein subjektives Gefühl ist. Ein aktiver Lebensstil ist jedoch ein wich tiger Faktor für unser Wohlbefinden und bereichert unser Älterwerden mit mehr „Leben“. Ein einfaches Instrument zur Messung dieser ganzheitlichen Fitness ist sicher lich das STRENFLEX Fitness-Sport abzeichen. Doch leider beginnen gerade hier viele Brancheninsider „mit dem Dach“! Jeder meint, er müsse gleich das Goldenen Abzeichen in Angriff neh

men. Doch dieser Gedanke stand nie hinter der Entwicklung des Abzeichens. Ziel für die Persönlichkeiten der Bran che sollte es sein: Mit gutem Beispiel voranzugehen und „step-by-step“ die Stufen zu erklimmen und mit Freude und Stolz beim Bronzenen Abzeichen zu beginnen. Wie Andreas Bredenkamp, er stellte sich an der letztjährigen FIBO der Herausforderung und steht mit Stolz zu seinem Abzeichen in Bronze. Würden sich alle Persönlichkeiten und Insider unserer Branche dieser Heraus forderung stellen und ihrer Verantwor tung der Vorbildrolle gerecht werden, wäre die Fitness-Szene insgesamt glaub würdiger. Ganz allgemein gilt Bewe gungsmangel heute als ebenso schädlich für die Gesundheit wie das Rauchen und als deutlich schädlicher als Überge wicht. Das Beruhigende dabei: Es ist nie zu spät sich vermehrt und ganzheitlich zu bewegen. In diesem Sinne hoffe ich, dass an der diesjährigen FIBO sich ein grosser Anteil der in der Fitnessbranche Arbei tenden ihrer Vorbildrolle bewusst wird und „den Hausbau mit dem Keller beginnt“! Geben Sie sich einen Ruck, besuchen Sie das STRENFLEX-Team an der FIBO und holen Sie sich das Bronzene Sportabzeichen!

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VIP- und Firmen-Service! Nicht jeder Top-Manager oder Messestand-Betreuer hat während der FIBO 2007 noch die Zeit, das Bronzene Sportabzeichen am STRENFLEX Stand, Halle Galeria, Stand G/50, zu machen. Deshalb bietet STRENFLEX neu einen Fitnesstest-Service an: Firmenangehörige und VIPs können in Ruhe und Diskretion in ihrem Firmenumfeld ein STRENFLEX Fitness-Sportabzeichen erlangen. Wir kommen zu Ihnen! Interessiert? Sind Sie in Deutschland, wenden Sie sich bitte an Dr. Rolf Krempel (Tel. 0163 883 87 33 oder generalsecretary@strenflex.org) oder in der Schweiz

an Sylvia Gattiker (Tel. 079 304 6216 oder info@strenflex.org). Entschuldigungen (Ausreden) gibt es definitiv nicht mehr…

Sportabzeichens GOLD Mutter von 3 erwachsenen Söhnen.

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