FITNESS TRIBUNE Nr. 141 Archiv aus dem Jahr 2013

SFGV News

Fitnessbonus Daneben werden die Besucher auch über ein zweites aktuelles Projekt des SFGV informiert, den Fitnessbonus. Roland Steiner, Vizepräsident des SFGV, und Dr. Lukas Zahner vom Ins titut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Basel stellen die ersten Ergebnisse der Hauptstudie vor, die seit April 2012 läuft, und erläutern das weitere Vorgehen auf dem Weg zum Projektziel, die Wirksamkeit von Fit nesstraining mess- und nachweisbar zu machen.

Galadinner Am Abend beginnt um 19 Uhr das Galadiner. Neben verschiedenen Showacts kürt das Fachmagazin body LIFE Swiss in diesem Rahmen auch den Club des Jahres 2012. Bei schmackhaftem Essen und in entspannter Atmosphäre können die Besucher den SFGV-Tag anschlie ssend gemütlich ausklingen lassen.

Podiumsdiskussion Auch dieses Jahr findet ein anschlie ssendes Podium mit den Key Player der Fitnessszene statt. Hauptthema auch hier, der Fitnessfüh rer und wie sich eine solche Klassifika tion überhaupt realisieren lässt.

Lukas Zahner / Franziska Galliker / Dominique Ernst / Ralf Roth / Adrian Keller

Autorenteam PD Dr. Lukas Zahner Biologe und Master of Science in Exercies and Sports Science Diplomtrainer Swiss Olympic Leiter Bereich Trainingswissenschaften am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Basel Ralf Roth Sporttherapeut und Master of Science in Exercise and Sports Science Dozent am Institut für Sport und Sportwissenschaften der Universität Basel Franziska Galliker Master of Science in Exercise and Health Science Dominique Ernst Master of Science in Exercise and Health Science Adrian Keller Master of Science in Business and Economics Ein Kraft- und Gleichgewichtstraining beeinflusst die Selbstständigkeit und Gesundheit im Lebensverlauf positiv. Durch angepasste Trainingsmethoden lassen sich viele Alters beschwerden wie beispielsweise Stürze, Gelenkbeschwerden, Knochenerkrankungen, Stoffwechselbeschwerden und Psychische Probleme beeinflussen. Der Film deckt Hintergründe altersbedingter Kraftabbauprozesse auf und zeigt einfach umsetzbare Möglichkeiten, um diesen erfolgreich zu begegnen. Wie soll ein Kraft- und Gleichgewichtstraining mit der «Generation 50+» arrangiert werden und welche Effekte können dadurch erwartet werden? Der Film gibt Ihnen die Antworten. Genauere Informationen finden sie im Taschenbuch «Kräftig altern» und im Fachbuch «Kräftig altern». www.kraeftig-altern.ch

Kräftig altern

Herausgeber: Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Basel Schweizerischer Fitness- und Gesundheitscenter Verband Stiftung Domarena Meggen

Lebensqualität und Selbstständigkeit dank Kraft- und Gleichgewichtstraining Kräftig altern Lebensqualität und Selbstständigkeit dank Kraft- und Gleichgewichtstraining

Produktion: ISSW Universität Basel - Battanta media , Nidau PD Dr. Lukas Zahner (Projektleitung) Franziska Galliker (Drehbuch, Realisation)

Dominique Ernst (Redaktion) Adrian Keller (Projektassistenz) Peter Battanta (Film-Realisation)

© ISSW Universität Basel - Battanta media

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