FITNESS TRIBUNE Nr. 141 Archiv aus dem Jahr 2013

Wir stärken Dich

KIDS-FERIEN-PLAUSCH MIT STRENFLEX-SPORTABZEICHEN

Jedes Jahr im Herbst führt die Gemeinde Gossau im Zürcher Ober land für die schulpflichtigen Kinder den Ferien-Plausch durch. Interes sierte Gewerbetreibende oder Ver eine können so den Kindern einen Einblick in Gewerbe, Vereinstätig keiten oder anderen Aktivitäten bie ten. Sylvia Gattiker und das Bewe gungscenter Z7, Fitness im Zentrum, beteiligten sich an den diesjährigen Aktivitäten und gab so den Schülern und Schülerinnen der Gemeinde die Möglichkeit erstmals in der Schweiz das spezielle STRENFLEX Sport abzeichen für Kids abzulegen. Drei Mädchen (Lina, Jessica und Lea) und zwei Jungs (Janik und Lukas) zwischen 8 und 11 Jahren meldeten sich zu den zweistündigen Kurs an.

Die Fünf waren sehr ehrgeizig und streb ten alle Gold an. Nach den ersten

beiden Übungen waren auch alle fünf auf Goldkurs. Doch bei den Liegestützen blieben nur mehr drei auf Gold, Lukas fiel auf Silber und Lina auf Bronze zurück. Die Bauch übungen, die gleichzeitig auch noch etwas Koordination verlangten, wurde für Lukas dann noch einmal zur Hürde. So beendete Lukas den Test mit dem bronzenen Sportab zeichen. Nach dem STRENFLEX Sportabzeichen Test gab es noch Bewegungstraining mit Musik . Viel zu schnell gingen die zwei Stunden

Voll motiviert und Taten drang kamen die fünf zum Training, das in zwei Abschnitte

vorbei. Alle fünf gingen voll motiviert und mit grosser Freude nach Hause. Denn i mm e r h i n

geteilt wurde. Der erste Abschnitt bestand aus einen Fitness-Parcours, der bereits Übungen der Prüfungen für das Sportabzeichen beinhaltete. Die Übungen wurden erklärt, einzeln geübt und danach wurde dieser Par cours einige Male absolviert. In einer kurzen Pause konnte sich die „Jung mannschaft“ mit Gesundem und Flüssigem wieder stärken. Nach der Pause ging es dann an die Prüfun gen für das Sportabzeichen.

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Fax: 055 212 84 35 info@sypoba.com

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haben alle die Prüfungen für das Sportabzeichen geschafft und so gab es am Schluss die Ausbeute von dreimal Gold und zweimal Silber.

SYPOBA GmbH Robin Städler

Schachenstrasse 82 8645 Jona

Fotos: Sylvia Gattiker

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