FITNESS TRIBUNE Nr 111 Archiv aus dem Jahr 2008

Fortsetzung

➤ Fortsetzung von Seite 115 - Patric Heizmann - der Wunsch nach Anerkennung

in Ihnen lodern, weiterhin an sich zu arbeiten. Vielleicht um Ihre „Herde“ zu erweitern? Der Durst nach Anerkennung ist evo lutionär bedingt eine ganz besonders wichtige Eigenschaft und verdient keine Aberkennung, denn genau sie dient der Weiterentwicklung, der Grenzerwei terung. Oder möchten Sie noch gerne in Höhlen wohnen und jeden Tag dut zende Kilometer zu Fuss zur Nahrungs beschaffung zurücklegen? Nutzen Sie den Anerkennungstrieb zur Selbstverwirklichung. Insbesondere beim Sport sollten Sie sich bewusst lizenzierten Betreuern in kurzer Zeit überprüft werden. Faktor Motivation und Transparenz: Durch ein 3-stufiges Prüfungsmodell (Bronze, Silber, Gold) wird der Prü fende mit realistischen Zielen vertraut gemacht. Das Ergebnis wird mit einer repräsentativen Urkunde bestätigt. Die Testergebnisse sind zeitlich begrenzt gültig und in bestimmten Zeitabständen zu wiederholen. Die Möglichkeiten des Einsatzes von Strenflex sind vielfältig. Die Mess Methode lässt sich in bestehende Struk turen integrieren und gibt Chancen, neue erfolgreiche Wege in der Primär prävention zu gehen. 1. Möglichkeiten für die Krankenkassen • Strenflex-Test als Pre-Test vor Beginn des Präventionskurses im Segment Bewegung und als Post Test nach Abschluss des Kurses. Kurses, geknüpft an das Ergebnis. • Strenflex-Tests ohne Belegung eines Kurses durch die Krankenkassen. • Monetäre Wertschätzung der Kran kenkassen aufgrund der erbrachten Leistungen durch eigene Aktivi täten. 2. Möglichkeiten für Schulen • Strenflex-Tests vor Beginn und zum Abschluss des Schuljahres. Hinzu ziehendes Element zur Ermittlung von Schulnoten im Sport. • Outdoor-Gerät (Klimmzuggerät) für den Pausenhof zum aggressi onslosen Kräftemessen und zum selbständigen, zeitnahen täglichen Training. Innovationen und Einsatzmöglichkeiten • Monetäre Bezuschussung des

sein, dass jede einzelne Stunde Sie ein grosses Stück voranbringt. Und wenn Sie wollen, dann holen Sie damit jedes Mal einen Vorsprung vor Mitbewerbern um die Gunst der Anerkennung. Oder Sie sichern Ihren Platz in der Gruppe ab, indem Sie fleissig sind und sportlich bzw. optisch etwas aus sich machen. Anerkennung verdient jeder Mensch, der seine Gesundheit und Optik selbst verantwortlich in die eigene Hand nimmt. Das wissen Sie. Das weiss ich. Selbstverständlich ist dabei der Erfolg des Sport- bzw. Ernährungsprogramms wichtig. Und da helfen wertvolle Infor mationen, die Sie schneller ans Ziel 3. Möglichkeit für Unternehmen und Behörden • Strenflex-Tests an Gesundheits tagen, die viertel- oder halbjähr lich stattfinden, und somit auch Leistungen nachgewiesen werden können. • Monetäre oder auch nichtmonetäre Wertschätzungen der Mitarbeiter, die ihre Leistungsfähigkeit verbes sert haben. • Einsatz von Fragebögen, die den persönlichen Gesundheitszustand in verschieden Zeitabständen ermit teln. Die Ergebnisse von Testgrup pen, die regelmässig trainieren und Vergleichsgruppen, die nicht trai nieren gegenüberstellen. (Klimmzuggerät) im Unternehmen zum zeitnahen Training für die täg lichen Übungen platzieren. (Z. B.: vor der Kantine, auf dem Parkplatz …) 4. Möglichkeit für Kampfsportschulen • Verknüpfung der Gürtelprüfungen mit dem Strenflex-Test. (Z.B.: erfolgreicher Bronze Strenflex-Test als Voraussetzung zur Prüfung zum Blauen Gürtel, Silber als Voraus setzung zur Prüfung zum Braunen Gürtel und Gold als Voraussetzung zur Prüfung zum Schwarzen Gür tel.) 5. Möglichkeit für Städte und Gemein den • Outdoor-Geräte (Klimmzug-Sta tionen mit Leistungsbeschreibung des Strenflex-Tests auf Schildern) in Parks oder Freizeitanlagen. • Einmal jährlich Fitness-Test als Event der Stadt. • Outdoor- und Indoor-Gerät

kommen lassen, was wiederum mehr Anerkennung auslöst. Für diesen Vor sprung möchte ich Ihnen zwei Möglich keiten vorschlagen: Sie sind ein Studi obesitzer und helfen Ihren Mitgliedern mit meinen Kurzhörbüchern „Der per fekte Trainingsstart“ zu einem erheb lich schnelleren Erfolg, was deren Moti vation (und Weiterempfehlung) deutlich steigert. Zum anderen lesen Sie mei nen nächsten Fitness Tribune-Artikel „Wie Sie wöchentlich statt 3 Stunden ganze 168 Stunden Fett verbrennen werden!“ Respekt und Anerkennung für Sie, denn Sie haben einige Minuten für Ihre Weiterentwicklung investiert!

◆

➤ Fortsetzung von Seite 141 - Thomas Draxler - Strenflex, das fehlende Puzzelteilchen in der Primärprävention?

Weil der Nagel eines Hufeisens fehlte Weil der Nagel eines Hufeisens fehlte, ging das Pferd verloren. Weil das Pferd verloren ging, ging der Reiter verloren. Weil der Reiter verloren ging, ging die Schlacht verloren. Weil die Schlacht verloren ging, ging der Krieg verloren. Und nur, weil der Nagel eines Hufeisens fehlte. Die Methode Strenflex könnte der feh lende Nagel oder das entscheidende Puzzelteilchen sein, das bisher in der Primärprävention noch fehlte. Gesund heit muss in erster Linie für den ein zelnen Menschen spürbar und fühlbar werden, aber auch durch betriebs- und volkswirtschaftliche Kennzahlen mess bar sein.

◆

186

Fitness Tribune 111