FITNESS TRIBUNE Nr 111 Archiv aus dem Jahr 2008

Strenflex News

zahl) in korrekter Haltung aus. Nach einer kurzen Pause zum Auflockern und Trinken ging es mit Liegestütz wei ter. Auch hier verzichtete Franz auf die Erleichterung und führte die verlangten 30! Liegestütz mit gestrecktem Körper aus. Eine sensationelle Leistung, wenn man bedenkt, dass viele, die in der Fit nessbranche tätig und jünger sind, dieser Anforderung nicht gewachsen sind.

Hr. Böhm (Studiomitglied), Hr. Rastl , Hr. Fellner , Hr. Pomberger

2x 40 Rumpfbeugen und die Beweg lichkeitsprüfung beendeten das Testpro gramm. Ein lautes „Bravo“, viel Applaus und der 82-jährige Franz Rastl kann mit Stolz das Erreichte, das GOLDENE STRENFLEX FITNESS SPORTAB ZEICHEN, präsentieren.

Sylvia Gattiker , Trainerin Michaela Hitzenberger , Franz Rastl , Besitzer, Gottlob-Mastertrainer und Gottlob Rückencoach Fritz Imlinger

Mit dieser Leistung hat Franz eine Vor bildfunktion übernommen und zeigt, dass man mit regelmässigem, vernünf tigem und zielorientiertem Training auch im Alter leistungsfähig sein und somit die Lebensqualität wesentlich ver bessern kann. Fühlt man sich wohl und fit, dann gilt auch generell mehr Lebens freude und Selbstvertrauen!

Tochter Ulrike Rastl , Enkel Mathias Baumgartner , Gattin Herta Rastl , Franz Rastl , Tochter Barbara Baumgartner , Enkel Bernhard Baumgartner

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... und wann machen Sie Ihr Strenflex Sportabzeichen?