FITNESS TRIBUNE Nr. 104 - 2006

zur besseren Kompensation von Stössen und Schlägen durch den Stockeinsatz leisten. Ob es jedoch in Anbetracht des har ten Wettbewerbs im Bereich des Frei zeit- und Gesundheitssportes und der Uneinigkeit darüber, was denn nun die geeignete Form des Sporttreibens ist, dazu kommt, dass Nordic Walking Verbände und Einrichtungen ihre Inte ressenten zum Krafttraining in Fitness- und Gesundheitseinrichtungen schicken ist eher unwahrscheinlich – was für die andere Richtung übrigens genauso gilt – obwohl sie so die Gefahr verringern könnten, dass ihre Kunden später mit Stöcken am Stock gehen. Andererseits liegt vielleicht gerade hier eine echte Chance der zukünftigen Gesundheits förderung und Prävention noch im Ver borgenen: die Vernetzung der vielen lokalen und regionalen ggf. aber auch überregionalen Freizeit- und Gesund heitseinrichtungen unterschiedlichster Ausrichtung mit dem globalen Ziel, ihren Kunden im Sinne einer – nennen wir sie mal Green-Card – Zutritt zu allen Einrichtungen zu ermöglichen. Dann könnte unter fachkundiger Anleitung wirklich zielgerichtet und übergreifend der Gedanke der Gesundheitsförderung und Prävention verwirklicht werden. Es gibt keinen Leistungssportler, der sich nicht auch im Fitnessstudio die nötige Kraft holt, die er für seine Höchstlei stung braucht, der nicht auch zur Ver hinderung der Eintönigkeit andere Sportarten auf hohem Niveau betreibt. Warum kann nicht das, was für Lei stungssportler üblich ist, auch für den gewöhnlichen Sporttreibenden gelten: die Auswahl unter verschiedenen Ange boten, ohne überall separat zur Kasse gebeten zu werden, sondern mit einer angemessenen Einheitsbeteiligung, die auf die Institutionen zu verteilen ist. Bei entsprechender Zertifizierung und Nachweis der übergreifenden Aktivität und Nachhaltigkeit könnte dies sogar mit Kassenunterstützung erfolgen wie jetzt schon beim Nordic Walking oder Aktionen wie „Deutschland bewegt sich“. Nordic Walking schliesslich kann bei einer entsprechenden Intensität und Häufigkeit und bei richtiger Stocktech nik vielen Anforderungen einer gesun den und präventiven sportlichen Akti vität gerecht werden, auch wenn vor der propagierten Gelenkentlastung gewarnt werden muss. Damit die Nordic Wal ker jedoch nicht über kurz oder lang mit ihren Stöcken am Stock gehen, kann ein zielgerichtetes Krafttraining der Arm Schulter-Rumpf-Muskulatur durchaus wertvolle Hilfe leisten. 

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