FITNESS TRIBUNE Nr. 104 - 2006

Reportage

Körperfettmessung

Welches Gerät passt zu Ihnen und welche Vorteile ergeben sich für Sie und Ihre Kunden?

von Michael Marx

Alle Ziele, die Ihnen Ihre Kunden im gesundheitsorientierten Fitness- und Sportclub, Figurstudio oder Sport- und Wellnesseinrichtung bezüglich einer Gewichtsreduktion oder Figurformung nennen, ziehen ähnliche Interventions massnahmen nach sich: Zum Ersten den Erhalt der fettfreien Massen und zum Zweiten den Abbau von Körperfett. Entscheidend ist grund sätzlich die Balance zwischen Input (Zufuhr von Energie durch Nahrung) und Output (Verbrauch von Ener gie durch a) den Grundumsatz und b) den Aktivitätsumsatz. Klar ist, führe ich mehr zu als ich verbrauche, nehme ich zu, und verbrauche ich mehr als ich zuführe, nehme ich ab. Wer allerdings zuviel einspart oder verbraucht, verliert wertvolle Musku latur. Passiert das, ist der Gewichts verlust nicht von Dauer. Was folgt, ist

der Jojo-Effekt. Aber wie können Sie dies verhindern? Ganz einfach: durch eine regelmässige Verlaufskontrolle mit einem professionellen Körperfett messgerät. Nur welches Gerät ist das beste bzw. genauste? Dieser Artikel soll Ihnen anhand von verschiedenen Bera tungsstufen ein Wegweiser durch den Dschungel der Fettmesssysteme sein und Ihnen darüber hinaus aufzeigen, welchen Nutzen Sie und Ihre Kunden aus einer professionellen Körperfett messung ziehen können. Grundsätzlich gilt zum Thema Körper fettmessgeräte: Alle Systeme haben eine Daseinsberechtigung (Vor- und Nach teile), entscheidend ist der Kontext in dem Sie sie einsetzen wollen. Es gibt weder „gut“ noch „schlecht“! Es kommt primär darauf an, welche Anforde rungen Sie an die Geräte-Leistung und an Ihre Beratung stellen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen die verschieden Stufen der Beratung auf und stellen das jeweils passende Messverfahren vor. Entschei den Sie anschliessend selbst, auf welcher Stufe Sie mit Ihrem Team gerne stehen möchten.

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