StarkVital Nr. 39

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Katja Annemarie Block

Präparieren Sie Ihre Muskulatur ebenso wie Ihre Skiausrüstung ? CIDESCO Kosmetik, multimodale Therapien, Longevity Coaching Besuchen Sie uns am OPEN DAY 4. Mai 2024 von 11:00 bis 16:00 Uhr Diese Anzeige ist Ihr CHF 50.- Gutschein auf unsere Behandlung Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken..., wir machen diese zum Erlebnis Katja A. Block • SkinApart • Mitglied SSAAMP • Freigutstr. 10, 8002 Zürich, Tel 076 481 82 07 Folge uns auf Instagram @skinpart_beautyandhealth

Der Winter ist da und wir ziehen uns wärmer an. Dann kommt die Skiausrüstung zur Kontrolle und wir freuen uns über alle erledigten Dinge. Aber was ist mit uns ? Lassen wir unsere Haut von unserer Kosmetikerin des Vertrauens begutachten und die neue Pflegelinie zusammenstellen ? Planen wir wieder Saunabesuche ein, um das Immunsys tem zu stärken oder nun andere Nahrungsmittel einzukau fen, die unsere Gesundheit schützen ? Oder haben Sie schon eine Fettsäureanalyse gemacht, um Ihren OMEGA 3-Spiegel festzustellen ? Gratulation, jeder, der gern in sich und seine Gesundheit investiert, wird sagen: «Natürlich mache ich das» . Bewegung, Pflege und Ernährung dürfen auch in der kälter werdenden Jahreszeit nicht fehlen. Spaziergänge draussen oder wer mag kann auch mit mir morgens noch schwimmen gehen. Da werden Glückshormone frei. Aber der Herbst hat auch seine ruhige Zeit, die wir uns auch nehmen dürfen. Mit dem neuen Begriff Liquid Youth können wir in uns hineinschauen, und einmal ganz für uns allein feststellen, wie jung wir wirklich sind und auch das Gefühl der Jugendlichkeit zulassen. Mal in Erinnerungen schwelgen und das Gefühl noch ein mal hervorzuholen, wie das war, als ich etwas für mich ganz Besonderes erreicht hatte. Stark und vital, lange jung sein, bleiben im Geiste und auch im Körper. Sudoku oder Kreuzworträtsel stärken die Gehirntätigkeit und es macht noch Spass.

Treffen Sie andere Menschen, die gleiche Interessen pfle gen. Kunst, Kultur und Musik, auch Singen fördern die Hirngesundheit. Unterstützen Sie jene Menschen, die vielleicht nicht ganz so fit sind wie Sie. Gemeinsam macht alles viel mehr Freude. Haut, Herz und Hirn gesund erhalten mit einem Esslöffel täglich. HAPPY WINTER 2024/2025. Katja A. Block Info: skinapartzurich@gmail.com

Katja Annemarie Block Jahrgang 1966, seit 2008 in der Schweiz, seit 25 Jahren Kosmetikerin und seit 2006 Matrix Rhythmus Therapeutin. Mitglied der SSAAMP, Swiss Society for Anti Ageing and Prevention, wohnhaft in Uetikon am See. Leidenschaftliche Schwimmerin, Sängerin und Golfanfängerin.

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Katja Annemarie Block

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STARKVITAL 60+ Nr. 39