StarkVital Nr. 38 Magazin

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No. 1 January/February 2025 www.strongandvital.com LONGEVITY SELF DEFENCE • TECHNIQUES FOR HEALTHY PEOPLE 60 PLUS • GET YOUR BLACKBELT Online only

Get Your HEALTH Back Become a HEALTH Model,

STRONG and VITAL 60plus

Zeit, um eine neues Projekt in Angriff zu nehmen: STRONG «Longevity» SELF DEFENCE . Diesen Text schreibe ich bewusst klein. Die Hexenjagt auf Menschen 60+ bis 100+ wird bald unermessliches Leid auch in der Schweiz für diese Altersgruppen beinhalten. ICH WILL diese Altersgruppe GESUND durch Muskelaufbau trainieren. ICH WILL, dass sie durch Gesundheits tests jederzeit ihren Status «AlltagsFIT» beweisen können. ICH WILL, dass möglichst viele mit SELF DEFENCE Kursen lernen, sich zu verteidigen. Die richtige Einstellung kann Berge versetzen. Diese Ausbildung kann in Fitness-, Gesundheitscenter, aber auch Physio-Praxen und Altersresidenzen und Vereine interessierten Menschen 60+ angeboten werden. Nur Total 20 SELF DEFENCE Übungen plus eine KATA, um vom GELBGURT bis zum SCHWARZGURT 1. DAN, d.h. in 24 Monaten, zu gelangen. Wenn du interessiert bist, dich zum STRONG «Longevity» SELF DEFENCE Trainer:in ausbilden zu lassen, sende mir an folgende Mail-Adresse: info@strong.swiss deine Koordinaten zu. Erste Ausbildung mit Diplom beginnt bald. Sportlicher Gruss, Jean-Pierre, 5. Dan Schwarzgurt-Träger (WAKO Kick-Box-Gründungsmitglied 1977)

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More Info: www. strongand vital.com

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