StarkVital Nr. 33

arztmagazin herauszugeben. Mit 85 überlegte er sich: Rolllator oder weiter eigenständig Leben? Dann begann er mit uns (Strenflex) aktiv seine Muskeln zu trainieren und wurde im hohen Alter von weit über 90 Jahren noch Welt meister im u.a. 100m Sprint. Die heutigen 60+ können noch immer ein Leben wie 40- oder 50-Jährige führen, an Beispielen mangelt es nicht. Dazu ist Krafttraining erforderlich, denn unser Körper ist ein Werkzeug, das wie ein Auto regelmässig gewartet und gepflegt werden muss. Unsere Vertreter der Fitnessbranche, die eigentlich in der präventiven Gesundheitsbranche arbeiten (und nicht Autos verkaufen), sollten sich auf den neuesten Stand bringen, um die Gesundheit in all ihren Facetten wirksam zu för dern. Denn es ist nicht akzeptabel, GESUNDHEIT zu pre digen und dann wie NORMALBÜRGER in der Allgemein heit des sich GEHEN LASSENS zu versinken. So hoffe ich, dass viele gesundheitsorientierte 60+ Damen und Herren im Herbst 2024 nach ASCONA

reisen werden, um mit gleichgesinnten Menschen positive Gespräche zu führen und deren Gesellschaft zu genie ssen. Diejenigen, die es wünschen, werden sich bei die ser Gelegenheit einem Gesundheitstest unterziehen oder einen Tag vorher die Prüfung zum «Self-Defense» Schwarz Gurt 1. Dan ablegen können.

Fotos: www.ascona-locarno.com

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