StarkVital Nr. 31

Der Einsiedler aus Einsiedeln

Gesund und fit steht der jung geblie bene 80-jährige Florian Zimmermann seinen Mann. Muss er auch, hat er eine 90-jährige Lebenspartnerin in Zürich, die ebenfalls gesund ist und eben in den letzten Wochen und Monaten über zwei Kilogramm Körperfett abgebaut und drei Kilogramm Muskelmasse aufgebaut hat. Kompliment an dieses vitale Paar! Florian wurde am 17. April 1942 während den Bombardierungen von Berlin gebo ren. Obwohl er im November 1943 erst

Die folgenden Fotos zeigen, was Flo rian Zimmermann mit bald 81 Jahren drauf hat. Da gibt es 20-jährige Män ner, die solche Übungen im Traum nicht hinkriegen. Genau solche Vorbilder braucht die Baby-Booomer-Generation. Ein Lie bespaar, das alle Vorzüge eines gesunden Menschenlebens erfüllt und zudem weiss, dass es für ein STAR KES und VITALES Leben auch im Alter 60+ gesunde Ernährung aber vor

eineinhalb Jahre alt war, kann er sich noch daran erin nern, wie seine Mutter ihm sagte: «Schau mal Florian, hier wird gerade die Gedächtniskirche bombardiert» . An diese brennende Kirche kann sich Florian Zimmermann bis heute erinnern. Die Flucht seiner Familie brachte ihn als kleines Kind in die Schweiz. Wie so viele Menschen hatte auch er ein interessantes aber auch schicksalhaftes Leben. Mit 40 Jahren, als seine Mutter in ein Altersheim musste, sah er, wie man dort den Fokus auf Beweglichkeit und Körperbalance richtete. So begann er mit dem Trai ning von Beweglichkeit und Balance zu Hause. Mit 75 Jahren, also erst vor sechs Jahren merkte er, dass der ältere Mensch unbedingt Muskeln zum Leben braucht, nimmt diese Muskelmasse (Sarkopenie) doch schnell ab. Es war seine damalige, erst 84-jährige Freundin The rese-Anna, die ihn in ein EINS ZU EINS betreutes, Top Fitnesscenter in Dübendorf zum Krafttraining brachte (Gabriela Bollhalder - www.bb-antiaging.ch ).

allem aktives, intensives Muskel- und Balance-Training braucht. Beweglichkeitstraining ist sowieso ein MUSS. Als Herausgeber vom StarkVital60+ Magazin freut es mich immer mehr zu sehen, wie das Konzept von Luigi Bertolosi funktioniert. EINS ZU EINS betreutes Intensiv Training und Frauen und Männer 80+, 90+ werden wie der FIT für das alltägliche Leben und könnenmit ihrer körperlichen Freiheit ihr Leben, wohl noch weit über die 100 geniessen . Wieso gibt es nicht mehr BB-Trainingscenter mit dem Franchise Konzept, wie es Gabriela Bollhalder mit ihrem BB in Dübendorf vormacht? Das antwortet Franchi segeber Luigi Bertolosi: «Einerseits sind die Leute, die Geld hätten, solch ein BB-Vitalcenter zu eröff nen, meistens nicht die richtigen Menschen, haben viele doch nie gelernt, dass erfolgreiches Arbei ten im Dienstleistungssektor, vor allem mit Frauen und Männer einem viel an harter, täglicher Arbeit abverlangt und denen, die diese Fähigkeiten haben, fehlt das Geld, um sich selber so eine BB-Center zu finanzieren».

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STARKVITAL 60+ Nr. 31