StarkVital No 40

Repor tage

Elizabeth Lambaer, 65 Zahnärztin und Fitness Coach

Wenn Sie zufällig in Venice Beach, Kalifornien, wären, könnten Sie Dr. Elizabeth Lambaer, Fitnessbegeisterte Zahnärztin, sogar beim Rollschuhlaufen auf der Strasse am Meer treffen. Möglicherweise nur mit einem Bikini bekleidet. Elizabeth Lambaer, unglaubliche 65, ist ein Beispiel für Vitalität und Gesundheit durch ihren Lebensstil. Die Zahnärztin betont die Bedeutung einer pflanzenbasierten Ernährung, regelmässiger Bewegung und positiver Energiepraktiken, um Jugendlichkeit und Wohlbefinden zu erhalten. Als Motivationsrednerin und Bestsellerautorin teilt Lambaer ihre Erkenntnisse über die Erhaltung einer optimalen Gesundheit in jedem Alter. Sie ist in den sozialen Medien aktiv, insbesondere auf Instagram, wo sie ihr Publikum Tipps zum Biohacking erteilt und zur Energieoptimierung bewegt. In ihr Fitnessprogramm integriert die 65-Jährige täglich Yoga, Pilates und Bauchtanz, was sie für ihr jugendliches Aussehen und ihre Energie verantwortlich macht. Sie praktiziert auch Selbstfür sorge und pflegt eine positive Einstellung, die ihrer Meinung nach zu einem gesunden Lebensstil dazugehören. Ihr Ansatz verbindet wissenschaftliches Wissen mit spirituellen Praktiken, um Menschen zu helfen, ihr höchstes Potenzial zu erreichen. Ihr Engagement für Gesundheit und Fitness zeigt, dass Alter kein Hindernis für einen dynamischen und aktiven Lebensstil ist. Ihr Buch, nur auf Englisch, erschienen 2014 Skinny Dipping in the Fountain of Youth How to be UNDENIABLY Radiant, Beautiful, Youthful and Sexy at Every Age 226 Seiten,

Herausgeber: Dr Elizabeth Enterprises Seit Jahrhunderten sind Frauen und Män ner auf der Suche nach dem schwer fass baren Jungbrunnen, nur um ihren Traum von ewiger Jugend, Schönheit, Gesund heit und Vitalität zu verwirklichen. Eine aussergewöhnliche Entdeckungs reise, die Sie zu einem strahlenden, schönen, jugendlichen, sexy, glückli chen und erfüllten Leben führt.

Ja! Es ist möglich, die Zeit zurückzudre hen, indem Sie Dr. Lambaers kraftvollen Schlüsseln folgen, die Ihr Leben verbessern: • Gesundheit & Wellness • Fitness & Bewegung • Ernährung & gesunder Lebensstil • Geist • Körper und Seele Kleine Veränderungen bewirken unglaubliche Ergebnisse! „Ziele setzen, engagiert und konsequent bleiben. Es ist ein Lebensstil, kein Ziel.“

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STARKVITAL 60+ Nr. 40