Stark Vital Nr. 8

Koordination und Selbstbe wusstsein unterstützen mich heute auch bei meinen sport lichen Hobbys Linedance, Wandern und Standup-Pad deln.

JPS: Eli Kunz, wären alle Frauen und Männer mit 65 in der Schweiz so fit wie Du, müssten wohl über 90 Prozent des heu tigen Gesundheitswesens, also Ärzte, Spitäler, Pharmaindust rie, Krankenkassen usw. den Konkurs anmelden. So hätte der Titel über unser Interview auch heissen können: «Vom Burnout zur fittesten Frau der Schweiz» oder noch provokativer «Das SYPOBA-Training holt Dir Deine Gesundheit zurück?» . Ich danke Dir für dieses Kurz-Interview und hoffe, dass viele LeserInnen vom StarkVital Magazin durch die Aus sagen von Eli Kunz motiviert werden, in einem Fitness center mit dem wichtigen Krafttraining zu beginnen und, wer es wirklich wissen will, dem empfehle ich, sich unter www.sypoba.ch zu einem Kurs anzumelden oder gleich LIVE jeden Dienstag von 9:30 bis 10:30 Uhr online von Zuhause aus, in der Firma oder im Fitnessclub einzulog gen und mitzumachen.

und Psyche. In den neun Monaten in psychiatri schen Kliniken habe ich oft den Glauben an ein normales Leben verloren, sogar mit Selbstmord gedanken gespielt. Burnout sei Dank! JPS: Die Elsbeth Kunz ist wieder zurück im Leben. Wie hast Du es geschafft, wieder weg von den Me dikamenten zu kommen, wieder gesund zu werden und wieder das wohl engagierteste Fitnesstraining der Welt, SYPOBA, aufnehmen zu können? EK: Erst die richtige Medikation brachte mir die Lebensfreude zurück und ich war auch wieder in der Lage zu trainieren. Als erstes natürlich mit SYPOBA bei Robin Städler. Ihm und seinem Team habe ich es zu verdanken, dass ich die mentale und körperliche Stärke, Konzentration und Selbst vertrauen wieder gefunden habe. Kraft, Balance,

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Seminarreihe „Bewegung ist Medizin“ mit Prof. Dr. phil. Lukas Zahner von der Universität Basel

Kräftig jung bleiben ----- Mittwoch 18.09.2019, 18:30 Uhr ----- Kraft bedeutet Lebensqualität: Unsere Gesundheit hängt auch entscheidend vom Zustand der Muskulatur ab. Doch wirkt Krafttraining auch noch im höchsten Alter? Anti-Aging mittels Training ----- Mittwoch 23.10.2019, 18:30 Uhr ----- Wer sich bewegt oder Sport macht, der gewinnt Lebensjahre, das ist wissen schaftlich nachgewiesen. Aber lässt sich die Zellalterung eher durch Kraft- oder Ausdauertraining verlangsamen?

Die Seminare finden in der Technogym Boutique Zürich an der Pelikanstrasse 5 statt. Um 18:30 sind Sie zum Apéro eingeladen, die Referate beginnen um 19:00 und dauern eine Stunde. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Für weitere Informationen schreiben Sie uns eine E-Mail an marketing@fimex.ch oder rufen Sie uns an unter 032 387 05 09. Wir freuen uns auf Sie.

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STARKVITAL 60+, Nr. 8

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