Stark Vital Nr. 8

Inter view

Elsbeth Kunz, mit 65 Jahren die fitteste Frau der Schweiz

JPS: Eli, ich nehme an, dass Dir der Titel zum Inter view nicht besonders gefällt, richtig? EK: Da hast Du absolut Recht, da gibt es bestimmt noch viele Frauen, vor allem jüngere, die fitter sind als ich.

Beruflich habe ich als fleissige Schweizerin immer hart und effektiv in meinem Beruf im technischen Bereich gearbeitet. JPS: Bis im Jahr 2011, als der Burnout kam?

EK: Ja, dieser Burnout hat mich in der Tat von den Socken geholt. Zum Glück hat mein Hausarzt mich ernst genommen und ge merkt, dass ich am Abstürzen war. Weder mein privates Umfeld noch mein Arbeitgeber hatten gemerkt, dass etwas mit mir nicht mehr stimmte. Als ich dann da und dort doch eine Bemerkung fallen liess, dass es mir gesundheitlich mo mentan nicht so gut gehe, waren alle Antworten immer

JPS: Und wenn der Titel heissen würde „Elsbeth Kunz eine der fit testen Frauen ab 65 Jahren in der Schweiz“ , wärst du damit einver standen? EK: Schon eher. JPS: Wir hatten ein langes Vorge spräch zu diesem Interview und einige Frauen und Männer, die nun die folgenden Zeilen mit Interesse lesen werden, können sich einige da und dort darin auch selber er kennen. Du bist jetzt 65 Jahre – wir haben ja übrigens den glei chen Jahrgang – und Du hast mir erzählt, dass Du in jungen Jahren Fan von Jane Fonda warst und oft Aerobic trainiert hast.

ABER DOCH NICHT DU, SO FIT WIE DU BIST !

Niemand, am wenigsten ich selbst dachten damals, dass es schon fünf nach zwölf war und der lange Leidensweg begonnen hatte. JPS: Leidensweg? EK: Wenn Du merkst, dass Du nicht mehr rich tig funktionierst, alltägliche Dinge zum Problem werden, braucht es einen langen Prozess, bis Du dich wieder aus dem tiefen Loch herausgearbeitet hast. Eine Erschöpfungsdepression betrifft Körper

EK: Ich war immer sehr sportlich, Aerobics, Joggen, später kamen Renn-Velo und Mountain Bike, Delta-Fliegen, Ski und Langlauf dazu. Auch Fussball habe ich gespielt, aber alle Sportarten habe ich nur als Volkssport gemacht, nie spitzen sportmässig. Vor zehn Jahren, also ab 2009, hatte ich das SYPOBA-Training bei Robin Städler in Jona entdeckt; wohne ich doch nicht weit vom SYPOBA HOUSE entfernt.

Robin Städler Jahrgang 1971, Spitzensport Trainer seit 20 Jahren, Gründer und Erfinder von SYPOBA. SYPOBA ist ein Schweizer Produkt mit einer faszinierenden Trainingstechno logie. Mehr darüber – www.sypoba.com NEU LIVE Stream Training und Vidoethek! unter https://sypoba-live.com/ Vorteile vom Syopoba-Training kurz zusammengefasst: Aufgrund der biologischen Regression im Alter ist der Erhalt der Vitalität mit SYPOBA ® einfach und sehr effektiv. Tägliche Bewegung allgemein ist ein MUSS und eine Ergänzung mit SYPOBA ® fördert nicht nur die Elastizität der Muskulatur und deren Faszien, sondern durch langfristige Ausübung stärkt es auch die Bänder, Gelenke und Knochen. Die Intensität und die Reizdauer fördern den gesamten Hormonhaushalt und entsprechend wirkt es sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus. Der Hormonhaushalt sollte täglich über körperliche Betätigung in Schwung gebracht werden!

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STARKVITAL 60+ 8