Stark Vital Nr. 6

Seminarreihe „Bewegung ist Medizin“ mit Prof. Dr. phil. Lukas Zahner von der Universität Basel

Fit und selbständig im Alter ----- Mittwoch 22.05.2019, 18:30 Uhr ----- Mit zunehmendem Alter nimmt die Leistungsfähigkeit ab und dies führt irgend wann zum Verlust der Selbständigkeit. Müssen wir dies einfach so hinnehmen oder können wir aktiv etwas dagegen tun? ----- Mittwoch 18.09.2019, 18:30 Uhr ----- Kraft bedeutet Lebensqualität: Unsere Gesundheit hängt auch entscheidend vom Zustand der Muskulatur ab. Doch wirkt Krafttraining auch noch im höchsten Alter? Anti-Aging mittels Training ----- Mittwoch 23.10.2019, 18:30 Uhr ----- Wer sich bewegt oder Sport macht, der gewinnt Lebensjahre, das ist wissenschaft lich nachgewiesen. Aber lässt sich die Zellalterung eher durch Kraft- oder Ausdauer training verlangsamen? Kräftig jung bleiben

Die Seminare finden in der Technogym Boutique Zürich an der Pelikanstrasse 5 statt. Um 18:30 sind Sie zum Apéro ein geladen, die Referate beginnen um 19:00 und dauern eine Stunde. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Für weitere Informationen schreiben Sie uns eine E-Mail an marketing@fimex.ch oder rufen Sie uns an unter 032 387 05 09. Wir freuen uns auf Sie.