Stark Vital Nr. 4

Tier Freunde

Einen vierbeinigen Freund pflegen, hält Körper und Geist in Form?

Ungefähr die Hälfte der älteren Menschen weiss das schon: Ein Haustier zu besitzen, tut der psychischen Gesundheit gut und erhöht zudem das generelle Wohlbefinden. Ein anderer Aspekt, den man nicht unterschätzen darf, ist, die Gesellschaft eines Hundes hat positive Auswirkungen auf die physische Verfassung, weil der Besitzer dazu gezwun gen wird, jeden Tag auszugehen und sich mehrmals zu bewegen, ob Sommer oder Winter, ob sonnig oder regnerisch. Ausserdem wird die Geselligkeit gefördert. Wenn der ältere Mensch mit dem Hund spazieren geht, hat er oft die Möglichkeit, mit anderen Hundebesitzern ins Gespräch zu kommen und das Tier wird auch automatisch Gesprächsthema. Wer normalerweise gepflegt wird, kann die gegensätzliche Rolle einnehmen: Er kümmert sich um sein Haustier und fühlt sich wieder verantwortlich. Die Reaktion vom Hund ist dann eine richtig unbezahlbare Belohnung.

Ein Tier streicheln, den Pelz berühren, die Wärme des Tieres spüren, der Augen kontakt, das alles hat eine sofortige Wirkung auf die Stimmung und indirekt auf die Gesundheit. Verschie dene Forschungen zeigen, wie in solchen Fällen der Blutdruck sinkt, der Zustand der Ängstlichkeit verbessert sich und der Stresszustand nachlässt, ähnlich wie, wenn man sich jemandem anver trauen würde. Darüber hinaus kann die Beziehung zum Tier eine zentrale Rolle im Alltag spie len. Das Tier bürsten, mit dem Hund Gassi gehen, die Leine befestigen, den Hund erziehen, die Nahrung ein kaufen, die Schüssel vorbe reiten, die Hundehütte aus wählen, sind einige Mass nahmen, die das Bedürfnis nach menschlicher Betreu ung erfüllen und das Selbst wertgefühl steigern können. Nicht zu vergessen, auch Katzen bringen positive Strahlung auf den Menschen!

Werner Kieser (79) kennt schon lange die Vorteile, Hunde als Freund des Menschen anzusehen !