Stark Vital Nr. 26

Inter view

EM: Dass eine Kombination aus richtigem Kraft- und Ausdauertrai ning das Rezept ist, um ein lan ges und gesundes Leben zu füh ren, ist hinreichend bekannt und durch Studien untermauert. Lei der hat Fitness in Österreich und in der Schweiz noch nicht diesen Stellenwert, den es bräuchte. Ich bin überzeugt davon, dass Fit nesscenter 60+ in einigen Jahren auch in Europa einen regelrechten Boom erfahren werden. Derzeit betreuen wir 70+ in unseren beste henden Clubs mit. Die Zielgruppe wird immer grösser - demnächst wird es spezielle Clubs brauchen. JPS: In Japan gibt es heute über 90’000 hundertjährige Menschen, 75 Prozent davon sind Frauen. Die Zahl der 90+, 80+, 70+ sind Millio nen und Abermillionen aber weder die Gesundheitspolitik in Öster reich, Schweiz, Deutschland, Italien, Frankreich und in anderen Ländern scheint es zu interessieren. Man

Mittlerweile haben wir auch viele 80+ in unseren Studios. Unser ältestes Mitglied ist eine Dame mit 95 Jahren. Sie macht gezieltes Kraft training zum Erhalt der Muskelmasse. JPS: Ich erlaube mir hier mal eine Schlaufe zum Schluss zu unserem wohl ersten Teil einer Interviewserie zu machen. Der StarkVital-Leserschaft ist jetzt klar geworden, dass wir beide einen Marketingplan präsentieren, wie man in Zukunft auch in Öster reich und der Schweiz je 400 Trai ningscenter 60+ aufbauen kann. Am Schluss könnten wir doch dann zusammen ein gemeinsa mes Buch herausgeben, z.B. mit dem Titel:

verdient an den Kranken viel mehr Geld als an den Gesunden. Nur in Dänemark ist man schon vor einigen Jahren aufge wacht dank der Professorin Bente Klarlund Pedersen

«DER JUNGBRUNNEN STECKT IN DEN MYOKINEN UNSERER MUSKULATUR»

(siehe Foto von 2021, damals 65 Jahre jung), die durch ihre Arbeit zum Thema «Myokine» beweisen konnte, wie überlebenswichtig das Muskeltraining ist. Ernst, in deinen exklusiven JOHN HARRIS Fitnessanlagen ist das Mus keltraining salonfähig geworden. Rümpft man sich noch die Nase bei Menschen, die intensiv ihre Muskeln trainieren?

EM: Es wäre mir eine Ehre, mit dir ein Buch zu schreiben. Auch in Österreich und der Schweiz wird in den nächsten Jahren ein Umdenken stattfinden. Man wird draufkommen, dass die Ausgaben für Prävention viel besser investiert sind als später kranke Menschen zu pflegen. Vorreiter in Europa sind die nordischen Länder: Dort sind die Menschen im Durchschnitt 5 Jahre länger gesund als in Österreich und der Schweiz. In den nordischen Ländern gehen viel mehr Menschen in Fitnessstudios als im Rest Europas. JPS: Danke dir Ernst für dieses interessante Interview.

EM: Es freut mich, dass seit einigen Jahren verstärkt auch 70+ in unsere Fitnessstudios kommen. Die Menschen erkennen, wie wichtig Muskeltraining für sie ist.

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STARKVITAL 60+ Nr. 26