Stark Vital Nr. 26

Gesund heit

Wir kennen vier fettlösliche Vitamine A, D, E und K. Über das Vitamin D wird sicherlich am meisten geschrieben und berichtet und ist in aller Munde. Aber was macht eigentlich das Vitamin E? Vitamin E ist das wichtigste extern zugeführte, fettlösliche Vitamin. Vitamin E sorgt in Ölen und Fetten dafür, dass die sehr sau erstoffempfindlichen, ungesättigten Fettsäuren nicht ranzig werden, resp. oxidieren. Dasselbe macht das Vitamin E in unserem Körper. Es trägt dazu bei, dass Gewebe mit einem Anteil an mehrfach unge sättigten Fettsäuren, Omega 3 und 6, von Schäden und Zer störung durch Sauerstoff geschützt sind. Somit reguliert das Vitamin E den Sauerstoffverbrauch. Welche Folgen kann ein allfälliger Vitamin E-Mangel haben? • Erhöhte Brustkrebsgefahr • Muskelschwäche, Steifheit • Venenentzündungen, Thrombosen, Krampfadern • Wechseljahrbeschwerden • Hammerzehen • Schilddrüsenstörungen • Narbenschmerzen • Herzinfarkt/Schlaganfall – bei einer Einnahme von 40IE Vitamin E ist das Infarktrisiko um 53% weniger hoch. Es ist klar zu nennen, dass nicht nur das Vitamin E zu diesen Ursachen führt. Meistens spielen im Leben viele Gewohnhei ten zu den vorgenannten Folgen eines Mangels. Trotzdem macht es Sinn, sich über das Vitamin E mal ein paar Gedanken zu machen. Denn der Einfluss, der dieses Vitamin auf unser Wohlbefinden und auf unsere Leistung hat, ist doch ziemlich beträchtlich und zwar egal in welchem Lebensab schnitt wir uns befinden. Denn die positiven Auswirkungen dieses Vitamins sind doch enorm: • Schützt die Haut und Augen vor UV-Strahlen • Reduziert Faltenbildung - Haut bleibt jung und elastisch • Verhindert, dass freie Radikalen die Zellen zerstört • Fördert die Durchblutung • Hilft den Muskeln, mit weniger Sauerstoff auszukommen • Schnellere Regeneration von Skelettmuskeln nach dem Training • Fördert Ausdauer, Kraft und Leistung durch Optimie rung der Sauerstoffverfügbarkeit. Im fortgeschrittenen Alter können uns doch das eine oder andere gesundheitliche Problem begegnen. Warum nicht da auch mal den Vitamin E Spiegel in einem Blutbild messen las sen? Spannend. Unscheinbar aber so was von wichtig Vitamin E

Denn Vitamin E schützt vor Degeneration der Nerven, bedenke man, dass immer mehr Menschen an Demenz, Parkinson etc. erkranken. Beim Bindegewebe, welches im Alter auch immer mehr erschlafft, wird Vitamin E zu einem Altersschutzvitamin, weil es das Bindegewebe jung und elastisch erhält und hilft zu regenerieren. Sowohl Vitamin E in Verbindung mit Calcium, Omega 3 als auch Vitamin D gehören zu den ausgeprägt entzündungshem menden Vitalstoffen. Sie bilden ein kraftvolles Gespann gegen Entzündungen und Thrombosen. Aspirin (Acetylsalicylsäure) ist im Bezug auf Thrombosen das häufigste verordnete Medikament. Pro Jahr allein in England verursacht Aspirin 3’000 Todesfälle und rund 20’000 Fälle von Magenblutungen. Aspirin verhindert die Bildung von EINIGEN Entzündungsstoffen, die den Weg zur Gefässverkalkung bahnen, während Omega 3 ALLE diese Entzündungsstoffe hemmt. Aspirin wirkt chemisch, Omega 3 natürlich und hat dadurch keine Nebenwirkungen. Wir brauchen das Vitamin E, weil es die fettlöslichen Vitamine A, D und K sowie Omega 3 und 6 Fettsäuren vor freien Radi kalen schützt. Somit können die essenziellen Aufgaben im Organismus erfüllt werden und Defiziterscheinungen reduziert oder verhindert werden. Einmal mehr zeigt sich, wie wichtig die Zusammensetzung der Vitamine und Mineralstoffe ist. Wenn das eine fehlt, hat es auf viele andere Folgen und jedes der Mineralstoffe braucht wie der ein andres, um optimal im Körper wirken zu können. Mit diesen Erkenntnissen hat sich die Himmelbach GmbH auseinandergesetzt und bei der Zusammenstellung der Pro dukte mit einbezogen. Weitere Infos unter info@himmelbach.ch oder www.vital-paket.ch Hier stehen dir Profis für eine gezielte Mikronährstoffberatung zur Seite, die wissen wovon sie reden.

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STARKVITAL 60+ Nr. 26