Stark Vital Nr. 23

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Lieber Jean-Pierre Danke für Deine Anerkennung und Wertschätzung meiner Worte. Ich bin vom Naturell her ein sehr positiver Mensch der sich aber um das momentane Welt geschehen grosse Sorge macht. Wer sich von den Mainstream Medien und den wenigen mächtigen Player verführen lässt, wird über kurz oder lang ein böses Erwachen haben. Die Verab schiedung der alten Welt und grossen Kulturen durch die geplante NWO wird ein böses Ende nehmen. Es ist wie in der Fitness Branche die sich immer mehr vom War JESUS auf dem GOTTHARD? Packende Geschichten über die Reisen von Jesus Christus von seinem zwölften bis 32-igsten Lebensjahr in Europa. Vor allem war er in Frank reich, Schweiz, Deutschland und Eng land aber auch in Indien unterwegs. Im Alter von 33 Jahren kehrte er nach Jerusalem zurück, wo er mit 35 Jahren am Kreuz starb! Das 96-seitige Buch

Fortsetzung von Seite 12

....Brief an Bundesrat Berset Dadurch kommt es auch zu weniger Stürzen, die auf einen Mangel an Muskeln zurückzuführen sind und die Koordination und das Gleichgewicht beeinträchtigen, wobei die beiden letzteren Aspekte auch mit Sarkopenie in Verbindung stehen. Dies ist ein typischer Alterseffekt, dem man aber auf natürliche Weise - ohne Chirurgie oder Medikamente - entgegenwirken kann. Dank Muskeltraining können viele ältere Men schen sogar nach Hause zurückkehren, wo sie bis zu ihrem Tod selbstständig weiterle ben, ohne das Gesundheitssystem zu belasten. Die exorbitanten Behandlungskosten werden früher oder später zum Zusammenbruch jedes Gesundheitssystems führen, auch das der Schweiz ! Körperliche Aktivität, insbesondere intensives Training mit Maschinen und Geräten, wirkt sich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistige Gesundheit positiv aus. IN JEDEM ALTER! Die in der Forschung engagierte dänische Prof. Dr. med. Bente Peder sen (66) entdeckte 2007 die Myokinen, Molekülen mit heilender Wirkung, die von den Muskelfasern nach einer Muskelkontraktion freigesetzt werden und über das Blut zu den Organen und Geweben gelangen. Leider haben diese von der wissenschaftlichen Gemeinschaft weitgehend akzeptierten Erkenntnisse noch nicht den Weg in die geri atrische Forschungsabteilung der Universität Zürich oder zu Pro Senectute gefunden, geschweige denn in die allgemeine Geriatrie oder in die medizinischen Fakultäten in der Schweiz. Es ist kaum zu glauben, aber Fitnessstudios gelten als Orte der Freizeitgestaltung und sind daher in Zeiten einer Pandemie für das Gesundheitssystem nicht relevant. Das ist ein grosser Fehler, denn aktives Training, auch dank der Myokine, stärkt das Immun system. Fitnessstudios sind die einzigen Einrichtungen, die aktive Gesundheitsvorsorge betreiben, während sich andere Fachleute auf diesem Gebiet mit Therapie und nach träglichen Eingriffe wie viele unnötigen Operationen an Rücken, Knien, Hüften usw. befassen. Die Zahl der über 65-Jährigen steigt. Ich selbst bin 67 Jahre alt (Jahrgang 1954) und trainiere immer noch so, wie ich es vor 20 oder 40 Jahren getan habe: Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining mit Geräten und Übungen für die Reflexe mit dem Boxen. Ich nehme jedes Jahr am Leichtathletikwettbe werb Swiss Masters teil und trete u.a. im 100-Meter-Lauf an. Vor einigen Jahren haben mein wissenschaftliches Team und ich uns persönlich um einen älteren Mann gekümmert, der aus freien Stücken kurz davor stand, in ein Alters heim einzuziehen, und der seitdem sein Schicksal geändert hat, indem er wieder voll fit geworden ist. Es handelt sich um den Zahnarzt Dr. Charles Eugster, dem es im Alter von 87 Jahren gelang, die Benutzung eines Rollators zu vermeiden, indem er sich auf ein Trainingsprogramm einliess, das von seiner Trainerin, Frau Sylvia Gattiker, persönlich zusammengestellt wurde. Innerhalb weniger Jahre wurde er Weltmeister im Fitness Zehnkampf in seiner Altersklasse und stellte im Alter von 94 Jahren Weltrekorde in den 100-m- und 200-m-Masters-Rennen auf. Er starb 2017 im Alter von 97 Jahren an Herzversagen, ohne dass das Gesundheitssystem in den Jahren zuvor in irgendeiner Weise belastet worden wäre. Er lebte bis zu seinem letzten Tag bei sich zu Hause und benötigte keine Pflege. Es ist an der Zeit, die Vorgehensweise an das dritte und vierte Lebensalter anzupassen. Ich wäre Ihnen dankbar, wenn Sie mir die Gelegenheit geben würden, mich persön lich bei Ihnen vorzustellen, um Ihnen und Ihrem Expertenteam, die Projekte, die ich in Zusammenarbeit mit meinem wissenschaftlichen Team durchführe, zu beschreiben. Es wird nur fünf Minuten dauern, Ihnen das Video aus dem Jahr 2008 zu zeigen, das die Fortschritte bei der Arbeit mit älteren Menschen in Japan dokumentiert. Ich bin sicher, dass Sie mir anschliessend eine weitere halbe Stunde geben werden, um die Veränderungen zu erläutern, die durchgeführt werden müssen, um das Gesund heitssystem finanziell zu entlasten. Dies könnte eine Gelegenheit für die Schweiz sein, in Europa eine Vorreiterrolle zu übernehmen. Gesundheit ist kein Geschenk, sondern eine Belohnung.

ist in fast jeder Buchhandlung oder unter www.gotthard.tv erhältlich Preis: 28.00

Verkauf auf dem GOTTHARD-PASS Juli bis Oktober im Kiosk

ISBN 978-3-033-06571-0

9 783033 065710

In italiano Gesù è stato sul Gottardo www.gottardo.tv En français Jésus a été au mont Gothard www.gothard.tv

Ich danke Ihnen für Ihre Aufmerksamkeit und stehe Ihnen gern jederzeit zur Verfügung. Mit besten Grüssen.

Jean-Pierre Schupp

Info: info@gotthard.tv

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