Stark Vital Nr. 21

Heike Klingebiel Jahrgang 1971

• Dipl. Yogalehrerin RYT200 Yoga Alliance • Ayurveda Massage- und Ernährungsthe rapeutin (Seit 2019: EMR-Anerkennung für Ayurveda-Massagen) nach Andreas Schwarz - Allgäu/Dtl. & Campus Naturalis Hamburg • Ausbildung in Ayurvedisch Psychologischer Beratung & Dipl. Chakratherapeutin nach Jean Pierre Crittin - Schweiz • Begeisterte Ayurveda-Köchin • Inhaberin und Geschäftsführerin des Ayur veda & Yoga Zentrum Rapperswil SG seit Januar 2017 • In meinem Ursprungsberuf als Pharmazeu tisch Technische Assistentin und später als Studienassistentin in der Klinischen For schung beschäftigte ich mich kontinuierlich mit Fragen der Gesundheit • Im Jahr 2010 schenkte ich mir während einer einjährigen Reiseauszeit durch Zen tralasien und Asien einen Neubeginn und entdeckte die ganzheitliche, naturheilkund liche Heiltradition des Ayurveda in Verbin dung mit Yoga. Seither lebe ich noch mehr im Einklang meiner individuellen Anbindung an die Natur begleitet durch diese allumfas sende Lebensphilosophie • Selbständig in eigener Praxis seit 2015 in Dtl./Jena mit Ayurveda • Umzug Nov. 2016 in die Schweiz zur Über nahme des Shakti Ayurveda & Yoga Zent rum in Rapperswil • In meiner Freizeit bin ich aktiv in allen Jah reszeiten in den Bergen und mit dem Velo im Züri Oberland unterwegs

Shodana ist die Lehre und Anwendung der fünf Hauptreinigungs- und -ausscheidungsverfahren, während Shamana die unterstützenden The rapien umfasst, die als Vorbereitung für Pancha-Karma und alle erhal tenden Massnahmen dienen. Zur Gruppe der Shamana-Therapien gehören die u. a. in unserem Ayur veda-Zentrum angebotenen Anwendungen der energetischen Massa gen mit aromatischen und arzneilichen Ölen, die Ernährungstherapie mit Empfehlungen für die individuelle Konstitution², Fastenangebote, unterstützt durch ayurvedische Kräutermischungen, ayurvedische Kochworkshops sowie die ayurvedische Psychologie. Alles dieses sind Anwendungen, die zu einem Leben in Balance im Rhythmus der Jahreszeiten führen. Ziel ist, Körper und Geist langan haltend jung, gesund und kraftvoll zu erhalten, um unsere individuelle Bestimmung, unseren Daseinszweck auf dem Lebensweg zu finden und unser höheres Selbst mit dem grossen Ganzen in Einklang zu bringen. Sind wir im ayurvedischen Sinne gesund, fühlen wir uns bis ins hohe Alter in Körper, Geist und Seele wohl, energievoll und leistungsfähig. In folgenden Artikeln erfahren Sie mehr über die verschiedenen Konsti tutionstypen und über die praktischen Methoden des Ayurveda.

1 Im Deutschen wird für das Wort „Ayurveda“ der maskuline Artikel verwendet 2 In der Lehre des Ayurveda ist der Mensch ein Vata-, Pitta- oder Kapha-Typ oder einer Mischung aus diesen drei Typen .

Anzeige

Ayurveda & Yoga Zentrum Shakti

Angebote Yoga & Yoga 50 Plus

Ayurveda-Massagen Ayurveda & Yoga Retreats Ayurveda Kochworkshops Detoxtage mit Ayurveda Ayurvedische Psychologie

Kniestrasse 10, 8640 Rapperswil SG

ay-shakti.ch

STARKVITAL 60+, Nr. 21

9