Stark Vital Nr. 21

Repor tage

Sylvia Gattiker - Vize-Weltmeisterin in der Fitness-Sportart HYROX Wie kommt es, dass Du mit 65 noch immer

gungen ausarbeiteten und ein gesamtes Bewertungssystem aufstellten. Aber auch die Fitness-TESTS, die denkbar ein fach in der Durchführung sind, waren sehr erfolgreich.

Wettkämpfe bestreitest? Na ja, Jean-Pierre, wenn Du mei nen Lebenslauf kennst, dann weisst Du, dass ich schon mein ganzes Leben lang sportliche Wettkämpfe betrieben habe. Ich begann mit dem Turmspringen. Aber kurz vor meinem ersten Wettkampf hatte ich einen Unfall und konnte so nicht antreten. Das hat mich ein wenig demoralisiert und ich wechselte zum Kunst turnen. Im Kunstturnen war ich zweifache österreichische Meis terin, zehn Jahre turnte ich in der Nationalmannschaft und vertrat 1974 Österreich an der Turn-WM in Varna. Nach meinem Abschied aus dem Leistungssport Kunstturnen und meinem Wohnortwechsel in die Schweiz fehlte mir immer etwas. So begann ich mit Sportaerobics

Eigentlich, Jean-Pierre, hatten wir es begriffen, dass wir Leis tung messbar machten und somit die Motivation für einen aktiven Lebensstil schufen. Dass ein akti ver Lebensstil grossen Einfluss auf die Gesundheit hat, ist unbestrit ten. Training im Fitnesscenter ist nicht Sport, sondern ein logisches, programmiertes und zielorien tiertes Bewegen, das die Grund lage bietet für den Sport oder die Grundlage für die Herausforderung im Alltag. Dann kommt Corona – und was passiert? Die Fitnesscenter werden wegen NICHT SYSTEMRELEVANZ geschlossen, während Physiothe rapien geöffnet blieben. Aber ja, wenn man unsere Branche in die Kategorie Lifestyle-Studio einteilt... Leider haben die Fitnessverbände

und kann hier auf vier Schweizermeistertitel, einen 6. Platz an der Europameisterschaft und zwei Teilnahmen an den Welt meisterschaften zurückblicken. Lange Zeit blieb ich dann dieser Sportart als Coach und Internationale Schiedsrichterin treu. Da ich aber auch ein Fitnessstudio betrieb, suchte ich immer auch nach einer Sportart, die dieses Training mehr präsen tierte. Ja, und dann kamst Du ins Spiel und so entwickelten wir vor fast 20 Jahren den Fitnesszehnkampf STRENFLEX. Hintergrundgedanke war, einen Wettkampf für Menschen von 18 bis 100+ zu kreieren. Eine weitere Idee war, dass die Mitglieder oder Kunden aus den Fitnessclubs weltweit dazu bewegt werden, ihren Fitnessstatus, der auch etwas über deren Gesundheit aussagt, in diversen Gewichts- und Alters klassen zu messen! Wer sich die Geschichte von STRENFLEX (Strength, Endu rance, Flexibility) ansehen will, kann unter www.starkvital.ch im unteren Teil des Archivs unsere Magazine finden. • das Fitnesssport Magazin oder Hier kann man mehr über die Geschichte dieser perfekten Idee für den Erfolg unserer Fitnessclub-Industrie erfahren und sich in Ruhe alles mal durchlesen und ansehen. Einige werden überrascht sein, wie weit Du und ich schon vor 20 Jahren waren, als wir die Wettkampfregeln und -bedin • STRENFLEX I • STRENFLEX II

in Europa die STRENFLEX-Idee nicht verstanden oder nicht begriffen, welcher Inhalt darin steckt. Erstaunlich ist nur, dass wir viele Wettkämpfer bei den diversen STRENFLEX Events hatten, die uns nach Deutschland, Italien, Österreich, in die Schweiz und sogar in die

Ukraine führten.

Der FIBO Veranstal ter hat das STREN FLEX Konzept begriffen und uns kostenlose Flächen

zur Ver fügung

gestellt, um dort die Wett kämpfe, aber vor allem die FITNESS-TESTS durchzuführen. In Deutschland ist das STRENFLEX-Sportabzeichen bis heute «IN». Man hätte doch mit den Krankenkassen hier in der Schweiz in Verbindung treten können und sie davon überzeugen, dass wir mit den Tests den Beweis erbringen, dass auch ältere und sehr alte Menschen absolut TOP-FIT sein können und die Krankenkassen nicht mit unnötigen Kosten belas ten – das wäre die Förderung der Eigenverantwortung. Die STRENFLEX-Tests gibt es in der Version «BASIS» für wirk

Sylvia Gattiker, Jahrgang 1956 MA Prävention und Gesundheits management, Schwerpunkte: BGM (Betriebliches Gesundheitsmange ment) und Gesundheitsförderung im Alter. Fachtherapeutin für moderne Orthomolekular Medizin und Medical Wellness SFGU.

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