Stark Vital Nr. 21

Etwa einmal im Monat bekomme ich Vitamin C und Magne sium sowie ab und zu Calcium EDTA intravenös verabreicht. Je nach Bedarf kommt noch anderes dazu, wie gerade aktuell beispielsweise Algenöl (Omega 3). Ein Tee aus frisch geriebenem und aufgekochtem Ingwer mit dem Saft einer halben Zitrone schmeckt mir nicht nur gut und wärmt - er ist auch basisch. Wenn mir viele Gedanken den Schlaf rauben oder ich nicht einschlafen kann, dann helfen mir verschiedene pflanzliche Tinkturen, wie die von Kamille und Lavendel, die ich selbst gemacht habe oder auch Johanniskraut, beispielsweise von der Firma Ceres. Aktuell nehme ich CBD Öl. Das Entspannt das ganze Nervensystem, löst nicht nur Muskelspannungen und Kopfschmerzen sondern auch innere Anspannung. Bei einer Erkältung oder Grippe fahre ich die Dosis von Vitamin C hoch. Ich nehme dann etwa 3-4 g und zwar 3x täglich. Um den Körper basisch zu halten, trinke ich jeweils 3x täglich ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Basenpulver. Zudem nehme ich auch 3x täglich hochdosiertes Zink, wenn möglich flüssig (vor dem Schlucken gut einspeicheln im Mund). Sobald die Erkältungssymptome nachlassen, fahre ich die Dosis runter. Natürlich gehört viel Ruhe und Schlaf dazu. Mittlerweile gibt es viele klinische Studien über Vitamin C und D in Bezug auf das Immunsystem und auch zwei Nobelpreise! Die amerikanische Gesellschaft für Altersmedizin empfiehlt 4000 I.E. D3, um den notwendigen Wert von mindestens 75

nmol/l zu erreichen. Das ist wichtig für ein intaktes Immunsys tem. In Deutschland sollen über 80 Prozent der Menschen im Winter einen zu tiefen Vitamin D Spiegel im Blut haben. Eine tägliche Einnahme von 4000 I.E. Vitamin D ist nach einem Gut achten der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) ungefährlich. Klinische Studien belegen bei Vitamin-D-Gaben deutliche Bes serung des Akuten Atemwegssyndroms, das bei COVID-19 häufig und gerade bei älteren Menschen tödlich ist. Interven tionsstudien zeigen bei Vitamin D-Gaben ausserdem starke Verkürzung der Krankenhausverweildauer. Weitere Studien belegen, dass Vitamin D die Überreaktion des Immunsystems, den sogenannten Zytokinsturm, und das Eindringen der Viren in die Zellen hemmt. Damit das Virus überhaupt in die Zelle eindringen kann, müs sen die Spikes der Coronaviren in unserem Körper erst akti viert werden. Das geschieht über ein körpereigenes Enzym, dem Furin. Furin wird besonders unter Vitamin-C-Mangel von uns selbst erzeugt. Vitamin C nimmt demzufolge eine Schlüs selstelle ein bei einer Infektion mit Coronaviren: Bindeglied und Katalysator in dieser Kette ist der nobelpreisgekrönte „Hypo xie-induzierte-Faktor“ (HIF). Denn dieser Furin-Aktivator ent steht vermehrt unter Vitamin-C-Mangel. Und zum Abschluss nochmals: Dies ist keine medizinische Empfehlung. Es ist (m)ein Erfahrungsbericht. Möge er dienlich sein…

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STARKVITAL 60+, Nr. 21

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