Stark Vital Nr. 21

Repor tage

Warum auch in die Ferne schweifen, liegt das Gute doch so nah Marlies Kreuzpaintner (82) lebt seit über 40 Jahren im Tessin. Sie war schon aktive Ath letin bei der Fitness-Sportart STRENFLEX, wie die Titelseite von 2003 zeigt, als sie am Lago Maggiore mit 62 in Top-Form posierte.

schen Hilfsmotor, sondern mit einem herkömmlichen Rennrad. Marlies hat mich gefragt, ob es noch die Sportart Strenflex gäbe, holte sie doch in ihrer Altersklasse 60+ einige Natio nale und EM-Titel für STRENGTH, ENDURANCE und FLEXI BILITÄT. Leider nicht, so die Antwort. Die Fitnessbranche war nicht bereit, diese einmalige Sportart für Menschen jeden Alters zu unterstützen. Auch nicht die einmaligen Fitness Tests, bei denen man sich BRONZE, SILBER oder GOLDE NES Abzeichen holen konnte. Hätte die Fitnessbranche damals verstanden, um was es geht, wären während dieser Corona-Krise die Fitnessclubs niemals in den Lockdown geschickt worden, denn alleine mit den Fitness-Tests und der Zusammenarbeit mit den Kran kenkassen wäre der Beweis erbracht gewesen, dass Muskeltraining u.a. das Immunsystem stärkt. Natürlich könnte man ein Buch über Marlies Kreuzpaintners Leben schreiben. Fest steht, sie ist heute mit ihren 82 Jah ren immer noch ein Vorbild und zeigt uns jüngeren aber auch älteren Menschen, dass jede Frau, die es wirklich will, bis ins hohe und sehr hohe Alter GESUND, FIT und somit auch AUTONOM leben kann. Marlies geniesst mit ihrem Lebenspartner viele kulturelle Anlässe und fährt heute noch gerne mit dem Fahrrad. Auch koordinativ ist sie noch in Top-Form. Als ich sie im Sommer für einen Interview-Termin anrief, fuhr sie gerade mit dem E-Bike den Splügenpass hin unter und antwortete mit dem Smartphone am Handgelenk. Wahnsinn! Mit dem Skifahren hat sie sicherheitshalber aufgehört, nicht dass sie es nicht mehr könnte, aber sie sagt, dass die Tech nologie der heutigen Skis es erlaubt, einfach sehr schnell auf der Piste unterwegs zu sein und sie hat keine Lust, von einem «Skirowdy» umgefahren zu werden. In den kommenden Ausgaben vom StarkVital60+ Magazin werden wir es nicht versäumen, über die attraktive Dame aus ihrer Wahlheimat Tessin (geboren in Memmingen, D) zu schreiben, damit auch die Leserschaft miterleben kann, wie sich unser Model mit Vorbildfunktion, fit hält und vor allem ihre Gesundheit bewahrt.

Das Lifestyle Magazin für Frauen, die in Form sind 2. Jahrgang • Ausgabe Nr. 1 • Jan/Feb 2003 • Heft Nr. 3

Deutschland 3.— Österreich 3.50 Schweiz CHF 4.50

www.strenflex.org

Rückschau auf 3 Events : Bodylife, FIBO, SAFS Holly Eberhardt Fitness-Queen

Europameisterschafts REPORTAGE

Mit 62 top-fit covergirl stellt sich vor

Antonia Conzett Gutschi Fitness Princess

Mit STRENFLEX AIR an die WM nach Miami

STRENFLEX PEOPLE Dario Karamatic

In Wels starten zum ersten Mal Männer WORLD CUP und österreichische Staatsmeisterschaft

EUROPA CUP & Schweizermeisterschaft in Basel während der FITMESS

Das STRENFLEX Fieber steigt, wann erfasst es Sie? – News aus aller Welt!

Was ist seither geschehen? Fast zwanzig Jahre sind nun ver gangen. In Sachen Gesundheit und Fitness ist unser Model in bester Form geblieben, trotz des Laufs der Zeit. Sie ist gesund und sieht immer noch so aus wie damals mit 62, als die Leute sie auf maximal 50 Jahre geschätzt hatten. Das war definitiv ihr biologisches Alter. Wer sich mit Marlies Kreuz paintner unterhält, versteht, dass sie eine bereiste Frau ist, da ihr schon lange verstorbener Mann Pilot bei der Flugge sellschaft Swissair war, damals noch ein Traumjob. Als Mut ter und Grossmutter weiss sie auch, was Zeitmanagement heisst. Sie musste ihr Training zwischen den familiären und beruflichen Verpflichtungen einschieben, um den Körper in Form zu halten. Trotz allem gab es nie bequeme Ausreden wie «ich habe für Fitness und Sport keine Zeit» . Sie besteht nach wie vor darauf, dass man sich unbedingt Zeit für seine Gesundheit nehmen muss, da sie einem nicht geschenkt wird, «MANN» muss sie sich verdienen, als FRAU sowieso. Bis zu ihrem 70sten Lebensjahr radelte sie dreimal die Woche von ihrem Haus im Gambarogno am Lago Maggiore von praktischer Seehöhe 220m ü.M., 27 Kilometer hinauf zur Alpe di Neggia. Sie bewältigte eine Höhenmeterdifferenz von über 1100 Metern bis zur Passhöhe, wohl verstanden ohne elektri

Marlies (82) und Jean-Pierre (67) beim Interview im Sommer 2021

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STARKVITAL 60+ Nr. 21