Stark Vital Nr. 18

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Skillcourt – Zielgruppe Ü60

Variante 1: Der eigene Geburtstag ist des einen Freud und des anderen Leid. Denn das Vertrauen in den eigenen Kör per kann Jahr für Jahr sinken. Durch ein Training, das sowohl die motorische als auch

Durch ein regelmässiges Training können Bewegungen besser kontrolliert und die Sturzgefahr verringert wer den. Bei einem ersten Kennenlernen stellen wir dir die Trai ningsfläche des SKILLCOURTS vor, besprechen deine persönlichen Ziele und erarbeiten einen auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Info: https://skillcourt.training

die kognitive Leistung unterstützt, kann der Alltag aber durchaus bis ins hohe Alter leichter gemeistert werden. Gezielte Übungen auf dem SKILLCOURT helfen dabei, Stürze, Verletzungen und andere Einschränkungen vor zubeugen. Die Koordinations-, Wahrnehmungsfähigkeit und Reaktionszeit können schrittweise bei allen Trai nierenden ungeachtet des Alters verbessert werden.

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Mit gezielten Übungen auf dem SKILLCOURT können auch Senioren Ihre Wahrnehmungs-, Koordinations- und Verarbeitungsfähigkeit, sowie Ihre Reaktionszeit verbessern. Der SKILLCOURT hilft dabei, Bewegungen besser zu steuern, die Sturzgefahr zu verringern - und den Alltag bis ins hohe Alter sicher zu meistern.

KÖRPER UND GEIST SPIELEND FIT HALTEN MIT DEM SKILLCOURT-TRAINING FÜR SENIOREN Fragen Sie in Ihrem Fitnesscenter oder in Ihrer Physiopraxis nach dem SKILLCOURT Training. Jetzt neu in der Schweiz!

Mehr Informationen unter www.skillcourt.training

STARKVITAL 60+, Nr. 18

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