Stark Vital Nr. 17

sie durch innere und/oder von aussen vermittelte Ressourcen als Chance des Lernens zu nut zen). Erfahrene meditierende Men schen gehen mit den Gewalt- und Schreckensnachrichten, die täg lich durch den Äther gesendet werden, nicht in Resonanz. Sie sind resilient, auch bei Schick salsereignissen im eigenen Leben. Resilienz ist eine erwiesene Wir kung der Meditation. Resilienz ist keineswegs mit Gleichgültigkeit, Verdrängung oder passiver Welt flucht zu verwechseln. Resilienz entsteht durch die bewusste Ver bindung mit der inneren Quelle. Sie hat persönliche und kollektive Auswirkung, die im gegebenen Moment den entscheidenden Unterschied ausmacht. Im Träumen der Nacht Wacht Der Tag. Das heilige Feuer Im Inneren des Herzens, Entzündet sich jeden Augenblick Neu Auf der Erdbahn, Um die Sonne. Körper, Geist und Seele Klingen

Gemälde: Lichtgeburt der Erde, original auf Leinwand von Silvia Siegenthaler

In der Meditationspraxis geht es zuerst darum, die Fähigkeit und Kraft der bewussten Gedankenausrichtung anzu wenden und zu pflegen. Denn in unserer Welt sind wir unweigerlich und ständig mit vielen Informations- und Gedanken strömen konfrontiert, sowohl mit denen, die wir bewusst, als auch mit denen, die wir unbewusst wahrnehmen. Die Her ausforderung hierbei ist, sich von die sen Strömen nicht überfluten oder weg schwemmen zu lassen. Das gilt insbesondere für unsere Gedan kenwelt, denn wir sind fast dauernd am Denken. Mit dem Denken bestimmen wir unser Handeln, unsere Gemütsverfas sung und letztlich die gesamte Qualität unseres Lebens. Die Welt, in der wir leben, hat immer auch eine Wirkung auf unsere Innenwelt. Sie beeinflusst uns, und die Frage ist, wie sehr und in welcher Form wir uns von ihr beeinflussen lassen. Die Kraft, mit Krisen, Stress und Rückschlägen kon struktiv umzugehen und sich „schnell“ zu erholen, wird Resilienz genannt (von lat. resilire, „zurückspringen; abprallen“; die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und

In Einklang. Sie singen Den Gesang Der Mitte: Es werde Licht !

Gedicht 2020, Silvia Siegenthaler

Silvia Siegenthaler

Angebote 2021 s Offene Meditation; Bern,

1x monatlich, von 20h bis 21.30 s Träume und Traum-Introvision; Kiental, 23. bis 25-April s Mysterium des Klangs; Herzogen buchsee, 21.bis 22. August s Träume - Die Bildsprache des Körpers und der Seele; Bern, 6. November

(geb.1962), eidg. dipl. Pädagogin und Komplementärtherapeutin in der Methode Craniosacraltherapie, sensi tive Künstlerin, mit laufenden Ausstel lungen, gibt Seminare, Vorträge und monatliche Meditationsabende in Bern. www.introvision.ch

Nähere Angaben: www.introvision.ch

STARKVITAL 60+, Nr. 17

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