Stark Vital Nr. 15

Repor tage

Denzel Washington, geboren in 1954 in Mount Vernon, New York, als Sohn eines Pfingstpredigers und einer Kosmetikerin, gilt als einer der bekanntesten zeitge nössischen Schauspieler der Welt. Er hat in unzähligen Filmen mitgespielt und ist unter anderem der zweite Afroamerikaner, nach Sidney Poitier, der mit dem Oscar als bester Hauptdarsteller 2002 ausgezeichnet wurde. Ihn als einen der faszinie rendsten Männer auf der Leinwand zu bezeichnen, klingt etwas einschränkend. Abgesehen von seinem Talent als Schauspieler, ist sein Sex-Appeal unüberseh bar und seine körperliche Fitness das Erste, was einem ins Auge springt. Aus drucksvoll, gross und sportlich ist er der klassische Mann, der den Eindruck gibt, die Situation still und leise unter Kontrolle zu halten, auch wenn es hart auf hart kommt. Sein gewinnendes Lachen und seine trainierten Muskeln sind zwei Merk male, die das People Magazine veranlasst haben, ihn in den letzten Jahren auf die Liste der 50 schönsten Männer der Welt zu setzen. Denzel Washington Religiös, sportlich und grosszügig Der Hollywood-Star mit einem guten Herz

Fitness ist kein Fremdwort Für Denzel Washington war die körper liche Vorbereitung für den Film «Hur ricane», gedreht 1999 über das Leben des 1966 zu Unrecht zu lebenslanger Haft wegen Mordes verurteilten Boxers Rubin Carter, eine der schwierigsten seiner erfolgreichen Karriere. Für diese anspruchsvolle Rolle trainierte er inten siv ein Jahr lang mit Boxtrainer Terry Claybon. «Wenn man nicht versagt, versucht man es gar nicht erst.» Der athletische Schauspieler folgt heute noch einem Trainingsprogramm, das die meisten Männer, die sogar halb so alt sind wie er, mit Sicherheit erschöpfen würde. Sein gutes, jugend liches Aussehen und sein gesunder Körperbau sind das Ergebnis des strengen und rigorosen Fitness-Trai nings und seiner gesunden Ernäh rung. Auch er hat sich vor allem aus gesundheitlichen Gründen für die vegetarische Alternative entschieden. Der US-Amerikaner trainiert immer noch fleissig, wobei er das Boxtraining nutzt, um Körperfett zu verbrennen und magere Muskelmasse zu erhal ten. Laut blackdoctor.org, der Grund, warum Denzel das Boxen jeder ande ren Methode vorziehe, um das Gewicht zu halten, sei ganz einfach: Es sei ein Intervalltraining. Zusätzlich trainiert der Schauspieler auch gern mit Gewichten und laufe regelmässig. Ein Zitat aus Twitter: «Bewegung ist eine Zusammen setzung dessen, was man tun kann und keine Strafe für das, was man gegessen hat.»

Denzel mit seiner Frau Pauletta, seit 1983 verheiratet

In den USA ist der dunkelhäutige Superstar viel mehr als ein Schauspieler, Regis seur und Produzent mit hohen Ansprüchen, er ist eine kulturelle Ikone. Mit einem Filmhit nach dem anderen hat der bald 66-Jährige zwei Oscars (einen als bester Nebendarsteller), drei Golden Globes und einen Tony Award gewonnen. Whas hington ist Millionen Dollar wert und arbeitet auch in seinen Sechzigern härter als je zuvor an seiner Karriere. Er ist männlich und gutherzig, bescheiden und skan dalfrei. Der erfolgreiche Künstler hat ein unspektakuläres Privatleben, das hartnä ckig unter Verschluss gehalten wird. Seit 37 Jahren ist er mit Pauletta verheiratet und hat vier Kinder mit ihr. Mit 60 hat der vierfache Vater sein letztes Glas Wein getrunken, um lästige Kater zu vermeiden. Danach war eine neue Devise angesagt: Weniger Fett essen, ein simpleres Leben führen, auf Geist, Körper und Seele achten. Anscheinend mit guten Ergebnissen, da das Alter ihm nicht anzusehen ist. Heute ist immer noch kein Ruhestand in Sicht, denn der Schauspieler steht pausenlos vor der Kamera, auch in Rollen, die ihm körperlich viel abverlangen.

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STARKVITAL 60+ 15