SV 35

Edi torial

Willst du lange leben? Oder bist du schon lebensmüde? Dann fragt man sich: «Werde ich die 70 erreichen? Wie lange werde ich leben?» . So ab Mitte 70 bis 80 werden viele feststellen, dass die meisten Bekannten schon gestorben sind. Dann stellt sich die Frage der Fragen: WANN BIN ICH DRAN? Im Internet habe ich folgende Maxime gelesen: «Wie lange ich lebe, das liegt nicht in meiner Macht. Dass ich aber, solange ich lebe, wirklich lebe, das hängt alleine von mir ab» ( Römischer Philosoph Seneca ).

Weise, ich kann dem Inhalt nur zustimmen. In der heutigen Zeit sind viele Menschen des Lebens müde. Sie ertragen die Abfolge von beunruhigenden Nachrichten und die vielen gewaltsamen Geschehnisse nicht mehr. Die Selbstmordrate in der Schweiz ist im Vergleich zu anderen europäischen Ländern eine der höchsten. Viele Menschen sterben an Krebs oder anderen Krankheiten, weil sie diese Erde einfach verlassen wollen, sie haben die Sättigungsgrenze erreicht. Es ist schade, wenn der Mensch sich gehen lässt oder sich sogar das Leben nimmt. Auch in der tiefsten Krise, so simpel es sich jetzt anhören mag, sind intensives Muskel training oder generell körperliche Betätigung eine wirksame Therapie. Denn während dem Training schüttet der Körper Glücks- und Gesundheitshormone (Myokine) aus, die innere Organe heilen und eine positive Wirkung auf das Gehirn ausüben.

Ab 70 aufwärts gibt es wohl keinen Menschen, der nicht über das Spirituelle täglich nachdenkt und von der Frage verfolgt wird: «Gibt es doch ein Leben nach dem Tod?» Es wird definitiv Zeit, sich durch Muskeltraining FIT zu halten und sich mit dem Sinn des Lebens auseinanderzusetzen. Denn jeder Mensch sollte für sich auf Erden die Antwort ERLEBEN und ERFAHREN dürfen. Übrigens, das Editorial der letzten SV 34 Ausgabe hat schon vielen zum Nachdenken gebracht: Wie hoch sind effektiv die Gesundheitskosten in der Schweiz? Man könnte nämlich mit dem gemeldeten jährlichen Betrag von ca. 95 Milliarden, siebenmal im Jahr den Gotthard-Basis-Tunnel von 57 Kilo metern Länge bauen. Oder 18-mal das Militärbudget von 5,5 Milliarden pro Jahr verbrauchen.

Fazit: Der Selbstbedienungsladen Gesundheitssystem muss sofort per NOTRECHT reformiert werden. Die neue Website: www.strongandvital.com soll wichtige Informationen, neu auch in englischer Sprache, weit über die Schweizergrenzen hinaus an eigenverantwortlich lebende 60+ Menschen weitergeben. Es gibt sie nur in digitaler Form, wie die Ausgabe vom Magazin STRONG and VITAL , es nur auf Englisch gibt;

Der Schleier der Depression kann gelöst werden. Die Lebensenergie kehrt zurück. Visionen, Projekte und Berufungen, die jeder in sich trägt, tauchen wieder Tag für Tag aus der Tiefe auf. Die Vitalität wird wiederhergestellt. Wenn man ein Kind ist, kann man es kaum erwarten, erwachsen zu werden - dann kann man nämlich Auto fahren. Wenn man jung ist, kann man es kaum erwarten, seine Ausbildung zu beenden und end lich einen guten Job zu finden, um Geld zu verdienen und unabhängig zu werden. Wer hat sich nicht schon folgende Fragen gestellt?

"Wie lange ich lebe, das liegt nicht in meiner Macht. Dass ich aber, solange ich lebe, wirklich lebe, das hängt alleine von mir ab"

www.starkvital.tv : Die deutsche Druckversion vom

LONGEVITY Magazin StarkVital60+; www.healthribune.tv :

Wenn man einen guten Job hat, freut man sich darauf, den Partner fürs Leben zu treffen, zu heiraten und Kinder zu be kommen. Wenn die Zeit gekommen ist, eine Familie zu grün den, wünscht man sich, sich ein Haus leisten zu können. Wenn man die 50-Jahres-Marke erreicht hat, beginnt man jedoch, die Zukunft mit anderen Augen zu sehen. Man pro phezeit mögliche Krankheiten, die einen treffen könnten. Man macht sich zum Beispiel Gedanken über das mögli che Risiko eines Herzinfarkts und fragt sich, was man tun könnte, um dies zu vermeiden. Spätestens ab 50 sollte Selbstdisziplin in die Praxis umge setzt werden. Das heisst: mindestens dreimal in der Woche 30 Minuten lang intensiv seine Muskeln trainieren. Ansons ten geht es mit der Gesundheit einfach nur noch bergab! Der Rückgang kann schnell erfolgen. Endlich Ruhezeit, mit 65 kann man in Pension gehen. Ups, die AHV-Rente allein reicht nicht, um ein würdiges Leben in der Schweiz führen zu können. Auf einmal ist man ARM. Glücklich ist derjenige, der gesund ist und weiterarbeiten kann! Vielen Schweizer:innen geht es heutzutage genau so. DIE EIGENE GESUNDHEIT IST UNBEZAHLBAR !

für den Health Tribune LONGEVITY Kongress im kommenden November am sechsten Tag. Euer, Jean-Pierre Schupp

Jean-Pierre Leonhard Schupp

Biologisches Alter "54" Gesundheits experte Buchautor 5. Dan Black-Belt Karate/ Kick-boxen Lebenslauf und Kontakt aufnahme: www.starkvital.tv Unsere Kolumnisten

STARKVITAL 60+ Nr. 35

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