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Repor tage

Die Zeichen des Lebens verstehen für ein gesundes und gelungenes Leben

Der Körper: Quelle des Denkens Bestimmt ist dir schon aufgefallen, dass das Denken unsere Welt verändern kann. Und ebenso wird dir aufgefallen sein, dass dieses neue Denken von deinem Gehirn dennoch nicht so aufgenommen wird, dass es dein Leben schö ner, leichter oder erfolgreicher macht – weder Affirmatio nen noch Autosuggestionen noch gesprochene gedachte Visualisierungen tun dies. Der Grund dafür ist ganz einfach: Neues Denken kann dein Denken nicht verändern, weil dein Denken ein Resultat Deiner Gefühle ist. Zuständig für deine

Was sind eigentlich Kennzeichen von Leben? – Es sind zum Beispiel Bewegung, Fortpflanzung, Stoffwechsel, Wachs tum, Zellen, EvoluCon. Dem Stoffwechsel zugeordnet ist unter anderem die Atmung. Beim Stoffwechsel wird etwas aufgenommen und wieder abgegeben, wie die Nahrungs aufnahme und Verdauung oder bei der Atmung die Sau erstoffaufnahme und CO2-Abgabe. Schauen wir uns das Ganze einmal genauer an. Bewegung – stetiger Impulsgeber Ein ganz zentrales und interessantes Kennzeichen des Lebens ist die Bewegung. Bewegung hält auch alle anderen Kennzeichen des Lebens mobil. Betrachten wir zunächst einmal einige dieser Kennzeichen in ihrer Funktionsweise und Verflechtung. So brauchst du dich im Grunde um deine Atmung nicht aktiv kümmern, da sie von alleine funktio niert, doch sie funktioniert tatsächlich besser, wenn du dich bewegst. Auch um deinen Stoffwechsel brauchst du dich nicht zu kümmern, denn auch er funktioniert allein, jedoch ebenfalls besser, wenn du dich bewegst. Dasselbe gilt für das Wachstum, die Zellaktivität mit ihren mehr als 500.000 Prozessen in der Zelle in einer Sekunde, die Fortpflanzung als natürlicher Drang zur Erhaltung unserer Spezies und letztendlich die Evolution und alles, was du in deinem Leben erschaffst und weitergibst – all das funktioniert besser, wenn du dich bewegst. Das Denken bewegen Bewegung ist ein Impulsgeber für alle anderen Kennzei chen des Lebens, und keines der anderen Kennzeichen hat so wie die Bewegung einen solchen Einfluss auf alle anderen Kennzeichen. Doch nicht nur für sämtliche physio logische Vorgänge ist Bewegung der Impulsgeber. Sie hat auch einen sehr positiven Einfluss auf unser Denken und mentale, psychische Prozesse, und zwar mehr als jedes Mentaltraining oder Mindset, das meistens zur Erschaffung eines gelungenen Lebens empfohlen wird.

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