HEALT TRIBUNE Nr. 4

Erich Iten

Schwächen ohne Diagnose wer den entweder therapiert auf der Basis „krank” oder trainiert auf der Basis „gesund” unter Anwen dung der Trainingslehre.

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Der gesunde Mensch

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Degeneration prägt die Zukunft Eine degenerierte Grundlage (Defini tion siehe Kasten) ist nicht mehr gesund, aber noch nicht krank. Diese neue stark zunehmende Gruppe der Bevölkerung braucht eine neue differenziertere Anwendung der Physiologie und der Trainingslehre. Die degenerierte, genetische Grundlage (80-85% unserer Bevölkerung) wird mit neuen, schonenden Bewegungsemp fehlungen wie Aquafit, Nordic Walking, Powerplate usw. leider nicht aufgebaut. Traurig stimmt zudem, dass selbst die Grundlagen der spezialisierten Trainingsleiter/innen den Alltagsanfor derungen nicht mehr genügen.

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Degenerierte Grundlage Die genetische Grundlage ist: Kraft, Gelenkbeweg lichkeit, Ausdauer, sensomotorische, Fähigkeiten und die Versorgung der Körperzellen mit Nährstoffen – alles in Einklang mit der Funktion der Systeme. Diese Grundlage, die den Alltagsanforderungen eines Menschen dauerhaft genügen muss, um seine Selbstständigkeit zu bewahren, hat das Überleben der Menschheit bis ins 21. Jahrhundert gesichert.

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