HEALT TRIBUNE Nr. 4

The Postural Line ®

DIE STATIK Die Bewertung der statischen Haltung ist der erste Schritt im TecnoBody-Zir kel. Das System zeigt die Lage des Körperschwerpunktes (Centre of Pres sure, C.O.P.) des Probanden auf und bewertet sein Gleichgewicht und die orthostatische Symmetrie.

DIE DYNAMIK Wie bereits erwähnt, ist die Haltung nicht nur statisch, sondern vor allem dynamisch. Das Pro-Kin-System bewertet und trainiert unsere Fähigkeit zur propriozeptiven Kontrolle sowohl bei einbeiniger als auch bei zweibeini ger Haltung.

DER RUMPF Bezugspunkt unserer Haltung ist der Rumpf. Eine richtige propriozeptive Kontrolle des Rumpfes ändert unsere Haltung erheblich. Balance Trunk bewertet und trainiert gezielt sowohl den Becken- als auch den Brustbe reich des Rumpfes.

DIE KINETISCHE KETTE Die Muskeln und hinteren Faszienket ten des Körpers sind das Gerüst für die Balance unserer Haltung. Steifheit der hinteren Kette oder, schlimmer, eine deutliche Asymmetrie, führen unweigerlich zur Erkrankung. Postural Bench bewertet und trainiert die Span nungen und Symmetrien der hinteren Kette einfach und intuitiv.

DIE KÖRPERHALTUNG

WARUM MEDIZINISCHE FITNESS?

In den letzten zehn Jahren hat sich der Fitnessbereich weiterentwi ckelt, und zu den Konzepten von Kraft und Ausdauer kamen solche von mehr medizinischer Natur hinzu, wie z.B. Hal tung, Wahrnehmung und Kontrolle. Im gleichen Zeit raum hat sich der medizinische Bereich ebenso wei terentwickelt, als erkannt wurde, dass viele Erkrankungen, einschließlich solche chronischer Natur, mit mangelnder Bewegung zusammenhän gen. Zwei Seiten der gleichen Medaille, zwei Wel ten, die früher getrennt waren, die nun aber mitein ander wachsen. Medizinische Fitness ist die Brücke zwischen diesen beiden Welten, und in den vergange nen Jahren hat auch TecnoBody diesen Pfad beschritten. Medical Fitness

Die Körperhaltung ist die Grundlage unse res physischen Wohlbefindens, gleich bedeutend mit dem Gleichge wicht und Kräfteausgleich.

Wird dieses empfindliche Gleichgewicht aufgrund zahl reicher Faktoren, die hauptsächlich mit unserem Lebensgewohnheiten zu tun haben, verändert, ent stehen häufig Erkrankungen. Das Konzept der Hal tung hat sich zudem von einem hauptsächlich stati schen Bild zu einem dynamischen, propriozeptiven hin entwickelt. Die Körperhaltung bedingt also all unsere Aktivitäten sowohl statischer als auch dynami scher Natur. Daher muss bei einem richtigen Plan für medi zinische Fitness unsere Haltung bewertet und trainiert werden.

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