Fitness Sport Nr. 1 von 211

STRENFLEX Kinder Fitness-Sportabzeichen

Im April 2011 fanden die ersten Tests statt .

REPORTAGE

Kinder-Fitnesskonzept mit STRENFLEX Sportabzeichen

Forderungen nach einer gesunden Gesell schaft sowohl im physischen als auch psy chischen Bereich setzen voraus, dass wir mit der Gesunderhaltung bereits im Kin desalter beginnen. Die Mehrzahl unserer Kinder kommt gesund zur Welt. Jedoch schlagen mangelnde Bewegung und fal sche Ernährung schnell negativ zu Buche. Regelmässige körperliche Bewegung und eine abwechslungsreiche vollwertige Ernährung sind aber unabdingbare Vor aussetzungen, damit Kinder sich gesund entwickeln können. Die Empfehlung von Experten liegt bei mindestens 60 Minuten Sport pro Tag im Kindesalter. Dieses Ziel wird von den meisten Kindern und Jugend lichen weit unterschritten. Die Folgen sind Übergewicht und eine jährlich zuneh mende messbare Verringerung der moto rischen Fähigkeiten vergleichbarer Alters gruppen. Über eine Abhilfe des Bewe gungsmangels und des Übergewichts bei Kindern sollte sich insbesondere die Fitnessbranche Gedanken machen. Denn genau hier liegt ihre Kompetenz. Im Fit nessclub stehen sowohl die notwendigen und geeigneten Räumlichkeiten, als auch das Personal mit einem hervorragenden Fachwissen zur Verfügung. Beides muss nur noch auf die Bedürfnisse der jüngsten Zielgruppe angepasst werden.

Je nach zu erreichender Urkunde sind die Anforderungen an Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer höher. Die Übungen sind so anspruchsvoll, dass sie eines Abzeichens in den genannten Stufen würdig sind. Sie ermöglichen aber ande rerseits einen kontinuierlichen Lernpro zess, damit auch unsportliche Kinder im Laufe der Kursstunden sichtbare Erfolge erzielen. Zudem wird auf die altersspezifi sche Leistungsfähigkeit Rücksicht genom men und die Kinder für das Abzeichen in die Altersklassen 6- und 7-Jährige und 8- bis 10-Jährige unterteilt. Ab 2012 soll es zudem ein Kurskonzept mit einem STREN FLEX Fitness-Sportabzeichen für Jugendli che im Alter von 11-17 Jahren geben. STRENFLEX Abzeichen jetzt auch an Schulen Die WSD FIT ‚N‘ FUN Kids Kurse wer den nicht nur in Fitnessstudios angebo ten. Es haben auch bereits einige Schulen Interesse gezeigt, die den Grundkurs im Rahmen des Sportunterrichts durchfüh ren wollen. Der Startschuss für die Kurse an Schulen ist im März. Dafür hat bereits eine Schule in Österreich zugesagt, die nach dem vierwöchigen Grundkurs wei tere zwei Monate wöchentlich Kursstun den während des Sportunterrichts durch einen WSD-Gesundheitstrainer durch führen lässt. Anschliessend findet ein gemeinsames Abschlussfest der Schule zusammen mit dem Elternverein und dem Bürgermeister statt. Im Rahmen dieses feierlichen Anlasses werden von den teil nehmenden Schülerinnen und Schülern die STRENFLEX Kinder Fitness-Sportabzei chen abgelegt. Unterrichtet werden die Kurse für Kinder von 6-10 Jahren von WSD Gesundheits trainer/innen. Ausgebildete Trainer/innen, die auch Kurse in Studios anbieten, gibt es bisher in Deutschland und in Österreich. Info: www.wsd-ausbildungszentrum.de/

Eines der Kinderfitness-Konzepte für Fit nessstudios ist das WSD FIT ‚N‘ FUN Kids Programm. Besondere Merkmale sind, dass sich dieses Programm in einen Grundkurs und in fortlaufende Kursstun den gliedert und die Kinder sich auf das STRENFLEX Fitness-Sportabzeichen vor bereiten können. Der Grundkurs dient zum Kennenlernen der Studioatmosphäre, der anderen Kinder und um das Fitness level festzustellen. Danach erst wird eine Mitgliedschaft abgeschlossen mit einem dauerhaften Kursprogramm, das gegen über dem Vereinssport noch den Vorteil hat, dass es keine Unterbrechung durch Ferien gibt. Der erste Grundkurs wurde im Gesund heitszentrum Sportschule Scheiber durch geführt und ist inzwischen erfolgreich abgeschlossen. Die teilnehmenden Kinder bereiten sich nun mit ihrer Trainerin auf das STRENFLEX Kinder Fitness-Sportab zeichen vor. Dieses kann zur Verlänge rung jährlich wiederholt werden. Erlan gen können die Kinder eine Urkunde in Bronze, Silber oder Gold.

Gesundheitstraining/ Copyright Fotos WSD

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