FITNESS TRIBUNE Nr. 104 - 2006

Bredenkamp Kolumne

Die Schulklasse aus Neuss

schüre sind die Inhalte des Präventions kurses zusammengefasst und die Bedie nung des elektronischen Trainings- und Ernährungstagebuches erklärt. Als Herausgeber erscheint auf der Broschüre das Deutsche Präventionsnetzwerk e. V. Im Titel der Broschüre erscheint der jeweilige Fitnessclub. Im Falle des Figur- und Fitnesscenters Holzheim heisst die Broschüre also Deutsches Prä ventionsnetzwerk e. V. Das Figur- und Fitnesscenter Trainings- und Ernäh rungstagebuch . Auf der Rückseite der Broschüre stehen die kooperierenden Ärzte des Figur- und Fitnesscenters Holzheim mit ihren Aussagen zur Prävention. Die Inhalte der Unterrichtsreihe basie ren auf dem Präventionskurs des Figur- und Fitnesscenters Holzheim, wurden von der durchführenden Lehrerin, Frau Elke Jansen , jedoch auf den Stoff ihres Biologieunterrichtes hin altersge recht angepasst. Da die Arbeit mit dem Internet-Trainings- und Ernährungs tagebuch über den normalen Rahmen des Biologieunterrichtes hinausgeht, holte Frau Jansen auf einem Elterna bend zuerst einmal das Einverständnis der Eltern ein. Bei dieser Gelegenheit überreichte sie den Eltern ausserdem die Broschüre zum Trainings- und Ernäh rungstagebuch mit dem Hinweis, dass sich auch jeder Elternteil bei Interesse ein eigenes Tagebuch anlegen könne. Dann stellte sie den Eltern die Unter richtsreihe vor: In der Unterrichtsreihe werden die Jugendlichen umfassend über Ernäh

rung informiert. Sie erhalten Karten, auf denen Nahrungsmittel abgebildet sind, sortieren sie nach Attributen wie „gesund“, „vollwertig“ usw. Das Ergeb nis wird auf Postern aufgeklebt. Dann werden die Nährwerte vorgestellt und besprochen. Auch hochaktuelle Themen wie Bulimie, Mager- und Fettsucht wer den angesprochen und Tipps gegeben, wie man diesen Erkrankungen begeg nen kann. Insgesamt ist es das Ziel, den Jugend lichen ein gesundes Ernährungsverhal ten näher zu bringen. Dabei ist es Frau Jansen wichtig, dass „Hamburger“ bei spielsweise nicht verboten sind und es nicht darum gehen kann, ständig und immerwährend Kalorien zu zählen bzw. einige Lebensmittel nur noch und andere gar nicht mehr essen zu dürfen. Ausserdem geht Frau Jansen auf die Wichtigkeit der Bewegung ein. Eine besonders interessante Idee ist es, dass Frau Jansen den Kindern die Broschüre zum Trainings- und Ernäh rungstagebuch überreicht, mit der Auf gabe, ihre eigene altersgerechte Version zu schreiben. In diese eigene Version fliessen Bestandteile des Wissens der Kinder aus dem Biologieunterricht ein. Das Tagebuch an sich wird nicht eigent lich zum Zu- oder Abnehmen eingesetzt, sondern zur Beobachtung des eigenen Ernährungsverhaltens. Die Kinder haben die Möglichkeit, eigene Menüs zusam menzustellen und persönliche Lieblings menüs, wie zum Beispiel den „Burger King“ oder das beliebte Schoko-Müsli auf ihren Kaloriengehalt hin zu über

prüfen. Ausserdem geben die Kinder 5 Tage ein, was sie gegessen haben, um mit den ermittelten Werten ihre persönliche Energiebilanz zu errechnen. Wer kein Internet hat, kann die Aufgaben auch handschriftlich erfüllen. Die Reaktion der Eltern auf die Initi ative der Lehrerin war ausgesprochen positiv. Sie bestätigten, dass die 14-jäh rigen Mädels bereits mit Diäten lieb äugelten und einige Jungs schon etwas zugelegt hätten. Frau Jansen wies die Eltern darauf hin, dass auch eine Pro jektwoche im Fitnessclub geplant sei, an der teilzunehmen auch die Eltern bei Interesse eingeladen seien. Die Jugend lichen hatten bereits aus eigenem Inte resse nachgefragt, ob sie im Rahmen der Unterrichtsreihe das Figur- und Fitness center Holzheim besuchen dürften. Frau Jansen erregte mit ihrer Unter richtsreihe so viel Aufsehen, dass Leh rerkollegen bereits interessiert sind, mit ihren Schülern auch eine Unterrichts reihe dieser Art durchzuführen. Herr Piel vom Figur- und Fitnesscenter Holz heim ist eingeladen, in den Klassen einen Gastvortrag zum Thema zu hal ten. Der Besuch im Fitnessclub wird als Ausflug genehmigt. Und im Fitnessclub sind die Mitglieder und Trainer bereits vorbereitet, den Lehrer bei der Einwei sung der Schüler und der Eltern an den Geräten zu unterstützen. Das DPN hat für die Jugendlichen und ihre begleitenden Eltern ein Infoblatt zum Thema Prävention vorbereitet sowie eine „ Familienkarte zum Kennen lernen “ des Fitnessclubs. 

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